想請問各位有沒有人到過減肥機構的經驗?

我之前是去喬登減肥，她們是用嚴格的食物控制還有追蹤的方式，一年下來我瘦了20公斤，不過也花了不少錢，現在我正在嚐試吃中藥的雞尾酒療法，不過已經吃快一個月了，體重一點都沒動靜，真是失望！

To  Cher~
我目前還是媚登峰的會員耶！
會員期是兩年的，課程是叫做"浮肉型"就是脂肪比肌肉多的那種囉~
我覺得媚登峰還ok啦....當然「不OK」的是價錢∼要花好幾萬
她們純粹就是用儀器、手技(比例比較少)那類的....儀器好幾種都是在高溫度下進行
因為她們說高溫下可以促進燃燒脂肪，然後用儀器做些按摩-->  這可不是普通的按摩。
痛痛痛...很痛的，可以選擇不痛的程度按摩~但是那好像就沒效了。
然後還有營養師給妳諮詢飲食建議，不過營養師我只跟她談過一次。
妳說的抽脂，我在媚登峰是沒有發生啦！
但是我在課程上完之後，是不會想再繼續上了。
因為我覺得成效是有啦~  一點點(一個月大概減一公斤吧)
現在也懶得去了~  減肥不管去哪裡，外力都只是輔助，我認為自己的行為改變比較有效囉~
希望我的解釋有回答到妳的問題。