如何才能讓手臂廋下來？？

 MANDYCHENG11的話：
手臂的話就抬手
(恕刪)~
我在想如果常做家事
如擦玻璃舉,就不會有蝴蝶袖了。

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+1

我常做家事,完全沒在運動也不會有蝴蝶袖
而且我已經年過40,生過小孩喔
所以...把你媽媽的工作拿來做吧,既可省減肥錢又可孝順 XD~~