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2001-08-02 01:07:41

減肥/搖呼拉圈真的會變瘦嗎??

請問有人搖呼拉圈嗎??
有真的腰變小..變瘦ㄌ嗎??
分享一下經驗嘛..
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  • 秤的秘密花園
    秤的秘密花園
    2006-10-31 13:28:30
    我本來都到健身房健身(每周兩次)
    搬家後社區有個小型健身房
    我就把原來健身房的會員資格退掉
    結果
    健身房就在我家樓下
    我搬了2年家沒去過10次...

    現在腰.小腹.大腿都有點小贅肉
    我就想搖呼拉圈當作運動
    剛開始搖輕輕的呼拉圈完全沒什麼感覺
    後來換了較大而且有顆粒的
    搖20分鐘下來肚子好痛
    隔天根本沒辦法再繼續搖
    我也就停止這運動

    我也想知道到底如何搖呼拉圈
    才能不受傷又能變瘦ㄋ
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  • 小妮奇
    小妮奇
    2006-10-31 13:42:17
    我搖呼拉圈都不會流汗也

    請問一下會流汗水水
    你們都怎麼搖的
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  • Milkrain
    Milkrain
    2007-07-24 14:17:44
    我覺得與其說瘦，不如說是會「塑身」。
    我以前在唸夜校時，晚餐都不吃。
    一下課回家邊看夜線新聞邊搖呼拉圈。
    那時竟然讓我擁有這輩子最小的腰圍，24腰耶。。。
    天呀。。。我這輩子從來沒想過會有24腰過。

    但是，這種事就是要。。。堅持到底。
    啊不然真的是看不到什麼效果的。
    如果說要利用搖呼拉圈瘦下來的話，是比較沒效果啦。
    塑身倒是比較實在囉。。。我的經驗。
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