讓腰變小ㄉ秘方

女人中年時的恐慌              擊退二奶秘招                                             
人有了歲數在事業上有了成就、但身体如果保養沒做好就會顯得早衰  。尤其是女人；年輕女人在意臉龐的保養•中年婦女更在意身材是否  變形走樣•老年人腰背酸痛•
凌小姐在年輕時是這個社區的美人，嫁出去十幾年後•有一天看到她紅著眼眶獨自悶悶回娘家，什麼也不說。遠親不如近鄰，我們又住在隔壁•向來感情也不錯、所以見到我這這個長輩，招乎一下禮貌邀請  到她家。看她眼神行為有些沮喪，我斗膽上門拌演心理醫師，哦！原來又是為了兩性的問題•夫妻鬧得差點分居，飲食男女，生活上品味好，免不了飽食思淫意，我年輕時為Ｘ家酒店大班，對付那碼事–經驗到十足，我傳了幾招，比如做愛時，女人兩足尖向內，  那話兒配合度緊密好，男人女人兩相歡喜。
凌小姐說：不是，是他嫌我空有漂亮的臉旦，卻有梨狀的身材、況且為他，生了幾個小孩、那沒良心的在異地花心啊！、回來時–我覺得他很辛苦本想藉機慰勞一下，嫌我身材臀部變得很大；肚皮小腹凸出、蘿蔔腿，我愛他更擔心害怕失去他，我也很費心，晚上參加  韻律班，但跳了幾堂課，就閃了腰，老師嫌我胖，趕快回家減肥吧！，減肥減重有效一陣子又胖回來了，妳看我現在身材是用幾萬圓塑身衣整個包的緊緊的，只要夜間扒脫下，那才不知道怎麼辦？
我聽了，回想在三重市幾年前有個診療所招牌上打著骨盤護理整復，而正巧前幾天點閱奇摩部落格  網路上有個新的骨盤護理資訊叫做（愛之船骨盤護理褲）；  暗示性植入性的敘說女人大屁臀圍，諸多症狀，如：骨盆分張太開，小碗變大碗吃得多裝戴多，不胖才怪，  骨盤斜傾引起腰骨痠疼，女人因性生活容易骨盤變寬，  不知怎麼辦？    產後陰道肌肉鬆弛，  海格爾腹部運動能回後肌力彈性。  下半身臀肌下垂容易產生蘿蔔腿。  女人骨盤分張太開時，性生活，子宮口容易受傷發炎。
 
我好意從愛之船那裡得來的信息告訴她。並告訴她女人為了保護自己，免不了心胸窄善忌；上市公司不少女主管都偷偷在使用骨盤護褲，目的在於展現自我信心，超越別人，如蔡ｘ萍、殷ュ棋…….妳老公事業有成，假如骨盤護理做得好，身材健美才能與老公相偕同進出，外在告訴別的女人這是我的老公，讓那些圖分享富貴的投機者打退堂鼓。內在的；女人性器官生理健康，外臀圍變小，海格爾運動更加強那地方緊實度，床第之間變得美滿，才能擄獲男人的心與身，我這個  的大班  建議試試愛之船專利  骨盤護理褲    （全世界國家認証有功能性專利的褲子沒幾件）。
最坦白的話∼有穿戴，才有機會嬴過人家  。
小凌  ，氣質不好，懶女人，才會顯現在大屁臀圍  ，慢慢調整自己腳步，沉住氣改造自己，才能徹底擊退二奶。                                                                                                                                           

∼什麼是骨盤護理褲    ∼                                                                             
  什麼是護理褲？顧名思意；該骨盤護理褲為ｘ濟醫院在職婦產科  護理師    吳小姐，以專業設計裁製而成，她深知女人骨盤結構都較男人為寬，在懷孕妊娠時、夏天機車跨坐….等；骨盤上的肌腱骨骼結構容易鬆動，變大臀圍是發福發胖的主要原因。
 
健康的肌膚，來自盆腔內器官荷爾蒙的正常分泌；子宮、卵巢腱膜韌帶懸繫在骨盆腔內壁，骨盤變寬，拉緊懸繫中的器官，蠕動功能也變不好。皮膚的彈性柔滑度自然也變得差。 
 
長期坐姿不正、職業性站姿，引起下半身骨盤單側傾斜，角度不對稱，造成腰背肌腱拉扯的酸痛，也是坐骨神經的酸痛的主要原因。骨盤護理褲是人性化的設計為出發點，不是緊身衣褲，勒得透不夠氣，而以兩側彈性帶DIY自我舒適調整骨架。消除來自下半身骨骼不正引起全身酸痛的問題。（男人也可以穿）   
 
健美身材來自骨盤護理，內在的，外在的都要能兼顧。好的專業產品，才能獲得國家專利認証，而不是一般內衣所能媲，現在坊間很多打著護理褲頭衍，己經違法，所以購買時請妳查明。謝謝妳的愛心愛之船骨盤護理褲    祝妳能回復少女身材。     
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!2ep03RyQBx5ABcizcFBj

我跟你差不多阿~
我也165cm,大約48,49kg,腰約27~28  (+..+!)
但我以前最瘦時(46kg,瘦排骨,很噁心!)也有26腰
所以我覺得是骨架的問題...
骨頭長這麼大,是沒辦法改變的說...
所以我坦然接受我的水桶腰拉哈哈~
沒辦法就只有接受它勒~~~
反正只要穿衣服看來好看就好了阿~
大家都還覺得我很瘦...哈哈

我也是ㄟ..165/46但腰竟有26.5
我在想可能是因為我有胃凸問題。。吃完東西很難消化。。所以都卡在腰邊了
真的超羨慕腰部有削下去曲線的女生。。看起來超性感的！

我以前會做轉體運動
光這招就很有效了~
腰要轉到極限不要轉太快    會容易扭到
只要有拉到筋的感覺就做對了

然後我會再搖1公斤重的呼拉圈左右各搖300下
我膝蓋不好不敢搖太久
那呼拉圈外有包一層塑膠軟墊
不過因為有點重所以一開始搖很痛
但久了就習慣了
還覺得很舒服~
呵呵

游泳用到能讓塊頭變大要游很多
至少要上千公尺
所以游不到上千公尺的人根本不擔心這種問題
而且游泳可以同是瘦很多地方
對肺活量的提升也很很大的幫助

不過版主已經很瘦了
他不需要少吃點
他只要瘦腰就是perfect
就算不受也很讚
想瘦腰是女人出自於愛美的天性吧

請問　抹布婦　你穿束腹，
是要穿多久才有效啊？？？

有經驗的人也歡迎回覆！謝謝！

我覺得扁身的人通常腰都比較粗比較難減耶
像我除非是瘦到一定的體重
不然腰還是粗
我最瘦時曾到過22吋
不過那時候是瘦到42公斤才有那種腰圍

我是搖最大裡面包鐵外面是海棉大約3公斤的呼拉圈  但會穿束腰背架在搖也會受傷嗎  還會子宮下垂喔現在才知道膝蓋也要打直才行嗎

擦緊實霜+束腰甲+運動+驚人的意志力=生晚完小孩還可以維持22吋的我!!(好驕傲)

我也是扁身耶,但我我的腰滿細的
我165公分..大概48.49公斤吧
腰23.5    臀34.5
不過我大腿超粗的50公分吧..不知道為什麼
唉~~

搖呼啦圈真的可以瘦腰喔
之前每天搖  腰圍可以瘦到54-55cm
真的還蠻有用ㄉ
只是要注意不要搖太久會傷到脊椎唷

我也投呼拉圈一票.
不過要選材質重一點的.鋼圈那種的吧!
效果更好.只是要小心運動傷害.

我目前是吃酵素幫忙自己減腹部贅肉啦
一般人都知道酵素是幫忙分解食物..改善便秘
其實它還有一個很多人不知道的效果
那就是減掉腹部的贅肉囉~~~
因為酵素若是用餐中或用餐後吃的話
它是在幫助消化..分解食物
以致於比較不會發生胃脹或吃太飽很撐的感覺
且還能幫助新陳代謝..排宿便..改善便秘的情形

不過酵素本身若是在三餐飯前外加睡前吃的話
因為那時肚子裡面都沒有任何食物
若吃酵素進去時
它沒食物能分解
自然就會去分解你肚子裡面多餘的脂肪
而無形中就達到減小腹的作用囉~~~
不過選擇的酵素也很重要
必須是天然成分無藥性的
我目前吃的是Isotonix系列的酵素
https://www.winniehu.unfranchise.com.tw/index.cfm?action=shopping.uoShopProducts&storeID=8&cat1ID=TWN11309&cat2ID=TWN21316
我身邊很多人吃了都非常有效
有很多朋友是吃了一星期左右就小了一圈
且不會像一般的吃了之後會拉的沒力氣
當然小腹越大的人效果越明顯
且跟持續吃的時間也有很大的差別唷~~~
若大家想跟我分享經驗還是有任何問題想更深入了解的話
可以到msn找我直接聊唷~~
我的msn是"n644169@ms8.hinet.net"
^_^

腰圍21" 
@@

我現在25"
也很想少個一兩吋說
可是好難呀!

很多人都想在很短時間內瘦很多公斤,常常是很不健康之舉,
但若能先雕塑,再漸進式減重,才是正確的觀念,
因為視覺上的美感先來自雕塑,
而非公斤數,例如瘦0.8公斤但腰圍小了3.5吋,
臉頰肥寬、蝴蝶袖、水桶腰、啤酒肚、
大腿粗、蘿蔔腿都可設定!!!
  如果你同意這種理智的觀念,
我知道有一種天然無副作用的做法

可參考音樂名人推薦
http://www.wretch.cc/blog/chinacicada&article_id=2659890
或
http://www.dansun.com.tw/3.asp
http://www.vddi.com.tw/site/shop_detail.php?id=116057

可以問你一下

妳的腰是說牛仔褲的尺寸嗎？？？

因為通常腰應該是那那有線條的地方不是普通低腰牛仔褲扣的地方歐

多搖呼拉比較有效

之前我的網誌有寫過

瘦小腹
http://www.wretch.cc/blog/pridedoll&article_id=3410246

瘦上腹
http://www.wretch.cc/blog/pridedoll&article_id=4544446


參考看看

這種東西一定要持之以恆

to娃兒貝
請問做多久會有效果..謝謝!