返回 減肥瘦身

§我想減肥§

我想減肥請告訴我有校又不傷身ㄉ方法,我ㄉ身高是169~171cm,我ㄉ體重是85.5kg,我急於想瘦,想穿漂亮ㄉ衣服,請告訴我我該怎ㄇ辦??????
  • 喔!"apple"所謂的減肥秘方我以前就有看過了,為人專門設計~像是類似塑身內衣吧!唉!又是要人花大筆錢財,而且根本沒用~像是在推銷的手法~~~姐妹們還是自己努力減肥吧!
    最近我很努力讓自己瘦一點,每天早上喝350c.c.的優酪乳加水煮蛋,午餐吃一些蔬菜素食加糙米飯,晚上去游泳池游個1小時多,回家後吃水煮菜就好了....每天固定喝2000c.c.的消脂茶(高雄中醫院的配方)~~~還有還有洗完澡還擦瘦身霜~~腹部、臀部、手臂、大小腿全部都要擦,有時一邊看電視一邊用減肥霜按摩小腿~~~還有想再買個呼拉圈來搖~~~~~希望能變瘦~~~~唉!
  • 有人有瘦小腿和手臂的祕方嗎??
    例如哪個品牌的瘦身霜較有效之類的~~謝謝
  • to lovemanpower:
    我想要呢..麻煩mail給我吧..
    pattyhuang@sinamail.com
  • 麼煩apple也寄給我好嗎????
    謝謝謝啦
    mimiemily99@yahoo.com.tw
  • 我是之前的apple,因為apple已經被人用了,我不能再用,所以只好換囉!
  • 我是之前的apple,因為apple已經被人用了,我不能再用,所以只好換囉!
  • 我是之前的apple,因為apple已經被人用了,我不能再用,所以只好換囉!
  • 以上有屬名跟我要資料的人我都回覆了,而一些沒屬名的人十分抱歉!我實在不知道你們在跟誰對話所以沒有回你們,所以請麻煩你們加上暱稱好嗎?這樣比較好辨認啊!謝謝囉!!!
  • JO.JO
    可以也e mail給我嗎?
    謝謝...
    5kelly@yam.com.tw
    thanks again
  • JO.JO
    請你也mail一份給我..thanks..
    pattyhuang@sinamail.com
  • TO:kelly C"" pink~~~
    我寄給你們了,如果沒收到再跟我說///
  • to JO.JO
    嗯.....不好意思,我沒收到ㄝ
    那能麻煩妳再寄一次嗎?
    這次請妳寄到....
    fei55555@yahoo.com.tw
    謝謝妳
  • TO:kelly c'' dai'' evian'' 寶貝欣~~~
    我寄囉!如果沒收到再說///


    TO:寶貝欣

    你生完多久了啊!你曾經如何減肥呢?妳說妳想生第二

    胎,那是多久之後呢?現在就想受孕了喔!

    我ㄝ是生兩個,生第一個時我胖了20公斤,我婆婆ㄝ跟

    我說不要減肥,因為還要生,但是生第一個都胖了20公

    斤了,如果不減,接下去生第二個那我豈不是會胖到快

    100了嗎?而且我想那以後我會真的減不下來,況且我

    連第二個何時才會想生都不知道,生了孩子第一年我

    沒減,因為跟婆婆住她不讓我少吃減肥,直到搬出來自

    己住半年內我把身上的20公斤贅肉給減掉了,而在老

    大實歲4歲時才生了老二,生老二時坐月子有比較節制

    所以只胖10公斤,現在老二1歲了,我ㄝ是減下來了,我

    是建議你,先減肥再生下一個,不然一直累積下去可是

    很可觀的,妳原本的體質是容易發胖的體質嗎?妳未生

    孩子時可曾胖過(我所指的胖不是胖很多,而是說當你

    覺得自己有一點發福時想減肥),如果有那麼容易減

    嗎?
  • to JO.JO
    謝謝
    我收到了
  • TO JOJO以及所有ㄉ姊妹們

    有什麼減肥ㄉ好方法都教教我ㄅ!!! 
    我急需在三ㄍ月內減到45公斤
    我現在155/56...誰來救救我ㄚ...拜託...
    其實我之前已經減ㄌ5-6公斤ㄌ...
    可是好像停頓ㄌ耶...而且我比較沒時間運動...
    除ㄌ睡前和按摩...我該怎麼做...????

    感激不盡!!!!

    min1104@hotmail.com
  • JOJO:我沒有收到耶…可以寄給我嗎???
           謝謝泥哦!!!!!!!
      mimiemily99@yahoo.com.tw
  • TO:Miranda"" Emily"" 鬥志狗狗~~~
    我寄出去囉!沒收到再聯絡///
  • jojo~還沒收到ㄝ...

    min1104@hotmail.com
  • TO:tricia~~~
    你說你小腹突出,上次我看于美人的減肥節目有看見一個方法可以縮小腹的喔!
    皇宮菜+4瓶養樂多+500CC的白開水=打成汁,分早晚喝,他節目中有做實驗,有兩個人喝了,在1星期瘦3~4公斤連小腹跟腰都瘦了,供你參考啊!
  • TO:小花'' 鬥志狗狗'' 霈''~~~
    我寄出了,沒收到再說///
回應...
 返回 減肥瘦身