小朋友習慣性便秘

以前我是一直給女兒喝果汁
葡萄汁
當水喝

可呀後來小學還是會有便秘
曾2次夜間掛急診
結果X光照出一肚子便便
後來就一直勸她多吃青菜
現在已高一了

通常中醫來說
食物由肚子進來
然後經脾胃消化到大腸
所以問題會在脾胃或大腸
大腸夠不夠力跟腎有關係
所以簡單來說是這三方面的問題
像上面所說
吃一些蔬菜汁是強化大腸的動作
由於你沒其他附證
所以很難判斷
要對症才能下藥

多吃有纖維的

例如柳丁如何?@@"  (前陣子柚子  更有效...有效到誇張><"一天很多次...)

我個人覺得非常無敵有效喔~~比起一些哩哩扣扣的東西

貴又效果有限

蔬果  尤其是高纖維的水果  應該都是很有效喔(我個人很偏好吃柑橘類水果)

沒這方面的問題


他現在還小  培養他一些好的飲食習慣

能夠不靠藥物  或是其他有的沒的   會比較好喔

我覺得是不是蔬菜水果吃太少了呢&lt;br /&gt; 試著讓他多吃看看有沒有改善

我女儿小时候也是啊。。不过因为她之前被带到大陆的时候。在家里每次大便都要用塞屁股的药。但不知道为什么来台湾后。她的身体自然的就改善了。还是说长大了。