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 返回 愛情交友
2007-07-26 06:56:05

如何控管自已的情緒…

我發現…我常常會失控…明明不是很重要的事
我有辦法氣一整天；嚴重一點的時候
會突然因為一句話，一件事不合我意，就生氣、難過
其實…真的只是一件很小很小的事情呀
為什麼我就是無法控制自已
請各位大大幫幫我，我不想成為一個無理取鬧的女人
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  • Silverfox
    Silverfox
    2007-07-25 00:16:41
    放鬆,  看開,  轉過頭,  忘了它,  ...  建議很多.  以上是指個人行為.

    如是腦中缺乏分泌而引起的,  有藥可醫.
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  • Silverfox
    Silverfox
    2007-07-25 10:07:34
    列一張紙:  一列問題,  答案A  可以解決.  答案B  �可以解決.  備註:________________.

    問自己:  對自己人會發脾氣,  對外人,  妳會忍.  ....etc.  選B時,  在備註:  要寫下如何解決.
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  • 可愛滴小桃桃
    可愛滴小桃桃
    2007-07-26 06:56:05
    ......很神奇的是…你說中了
    對外人我真的超能忍的，所以…我是公認的好脾氣
    但是對自家人…我的忍耐力超低
    我會努力試看看你們的方法的∼
    我不想讓外人覺得我ＥＱ超高
    我不想讓自已的情人認為我的ＥＱ超低
    0
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