美國居-健康食品推薦

白木耳,
超級好的植物性膠原蛋白,
又不貴,而且又好吃.到處都買得到.

在美國很少吃魚跟蔬菜..
所以我會吃
纖維粉(放到水或飲料中吃)
維他命D,  E,  B綜合,  Ca,
Q10,  吃了上火  ,狂長痘痘..所以就沒吃了
葡萄籽...
膠原蛋白,我看到costco有賣一大瓶的粉...
沒吃過就是了.
感覺起來,台灣那些膠原蛋白飲很像很好喝..也想買來喝看看

鹿平常會吃綠茶錠跟蘋果酸
有點生病症狀會吃綜合維他命
Q10我有買但是還沒有開始吃
這次回台灣我買了三包燕麥薏仁粉
薏仁聽說美白效果比專櫃保養品有效.又利尿消腫!

醫生說吃的膠原蛋白因為分子太大根本吸收不了.吃也是吃心安的..吃豬筋牛筋.白木耳之類效果才會好..所以我就都不吃了.

我家的健康食品都是在Life  Extension網上買的..加入會員的話..價格便宜很多..下訂到送貨通常是一週內一定到..如果以LF的產品來說..我最常吃的是蔓越莓..高蛋白飲品..還有大豆異黃酮..其他就自己買枸杞..黃杞..紅棗..紅豆..一堆的自己煮

至於薏仁..雖有美白作用..但性寒..有經痛..白帶問題的人..要看對時機吃..不然反而傷身

感謝大家的推薦  ^^

我真的覺得女生過25歲以後要保養...雖然偶已經三十了很晚保養...
=.= 

只吃生魚的喵
目前偶在試白木耳蓮子湯  加一推紅棗  枸杞  之類的  想說先試試三個月  看皮膚會不會在更好一些....


謝謝甜心的推薦~
燕窩  跟  fancl  的膠原飲料  偶這次回去在從台灣帶來  燕窩+麥片  聽起來好好吃 
偶早上真的很愛吃麥片跟喜瑞兒  ^+++++^ 

mimau
costco  有些膠原蛋白的健康產品  但沒聽身邊的朋友吃過  就也不會想買來試  ..

美國麋鹿
嗯  好~~下次去99買包薏仁回來煮  ^^

isabellalinlin
謝謝~~  偶再去  Life    Extension的網站看看  ^^

偶會再回來作報告的  ^+++++++++^

也期待大家要是知道有什麼其它的健康食品 
多多分享心得~~