★☆春風喵潔西☆★愛水日誌★☆

一一"

只在社團裡討論減肥的事，
但又不想被其他人公開批評…

不過小西最近真的給它超忙的…

住了七年的房子，要搬離開還真的給它有一點點點捨不得

因為包括了許多其他的回憶一一"

等完全安頓好之後，應該會好好的給它認真減肥ㄅ~

瑪拉

2006-08-16 23:42:06

我們得更努力減肥了加油~~

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春風喵潔西

2006-08-17 00:03:08

2006/08/16(三) 小紅第四天

今日體重：沒量

今日飲食：07:00 飯糰×1、低糖綠茶×1杯
　　　　　12:00 韭菜煎餃×5個
　　　　　18:40 空心菜煎蛋湯×2碗

今日運動：呼啦圈×15min

自我檢討：一一" 呃…歡迎馬克加入減肥行列~

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聰明馬

2006-08-17 09:28:38

呃...

老趙自我檢討就檢討你自己就好了...

竟然檢討到聰明馬這裡來..XD

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春風喵潔西

2006-08-17 13:28:19

2006/08/17(四) 小紅第五天

今日體重：迷有量

今日飲食：08:00 5×5×1cm 港式蘿蔔糕×2片、鹹麥片×1杯
　　　　　12:00 5×5×1cm 港式蘿蔔糕×3片

　　　　　晚餐預計……青菜湯 ^^"

今日運動：---> 至少會搖呼啦圈15minㄅ

自我檢討：早、午餐隨便吃還可以，
　　　　　不過蔬果量明顯不足，
　　　　　晚餐時間得力行無澱粉才行。一一"

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春風喵潔西

2006-08-17 23:14:25

2006/08/17(四) 小紅第五天

今日體重：迷有量

今日飲食：08:00 5×5×1cm 港式蘿蔔糕×2片、鹹麥片×1杯
　　　　　12:00 5×5×1cm 港式蘿蔔糕×3片

　　　　　18:50 海帶芽蛋花湯×2碗

今日運動：本來以為會搖呼啦圈…結果偷懶了… 一一"

自我檢討：早、午餐隨便吃還可以，
　　　　　不過蔬果量明顯不足，
　　　　　晚餐時間得力行無澱粉才行。一一"

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春風喵潔西

2006-08-18 22:51:26

2006/08/18(五)小紅第六天

今日體重：迷有量

今日飲食：08:00 鮮肉水煎包×2個
　　　　　12:00 高麗菜水煎包×3個
　　　　　18:50 粵式燒鴨

今日運動：呼啦圈×15min

自我檢討：大家都在放暑假…
　　　　　只要心情放暑假就好，
　　　　　不想讓身體放暑假一一"

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春風喵潔西

2006-08-18 22:52:29

呼啦圈本來想要搖久一點的…

但是，怕下腹部不舒服~~

所以只要15min就好了~~

不然依我厲害的程度，一次搖個2hr是迷問題的一一"

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春風喵潔西

2006-08-19 22:37:16

2006/08/18(五)小紅第六天

今日體重：體重計放暑假…埋在箱子裡了

今日飲食：08:00 鮮肉水煎包×2個
　　　　　12:00 高麗菜水煎包×3個
　　　　　18:50 粵式燒鴨

今日運動：呼啦圈×15min

自我檢討：大家都在放暑假…
　　　　　只要心情放暑假就好，
　　　　　不想讓身體放暑假一一"
　　　　　呼啦圈本來想要搖久一點的…
　　　　　但是，怕下腹部不舒服~~
　　　　　所以只要15min就好了~~
　　　　　不然依我的程度，一次搖個2hr是迷問題的一一"

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春風喵潔西

2006-08-19 22:40:01

2006/08/19(六)

今日體重：體重計放暑假…埋在箱子裡了

今日飲食：13:15 餛飩麵×1碗
　　　　　18:50 芭樂×1顆

今日運動：迷有……只有拉腳筋而已

自我檢討：放假………心也在放假啦∼

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春風喵潔西

2006-08-20 20:24:24

2006/08/20(日)

今日體重：體重計放暑假…埋在箱子裡了

今日飲食：12:30 鴨肉麵×1碗
　　　　　20:15 芭樂×1顆

今日運動：迷有……

自我檢討：還在放假啦∼

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蘇兒

2006-08-20 22:36:25

小西:
妳卯起勁在減了哦！吃那麼少的東西，卡洛里想必很少，不過種類太單調了啦！　　加油哦！

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春風喵潔西

2006-08-20 23:48:11

我沒卯起來減ㄚ…

吃的東西也很單調是事實啦

搬家前不想買太多食物放冰箱
不然到時候還是得丟掉
再加上有些小家電，前不久先載回家了

所以看到我吃麵……就別大驚小怪了一一"

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蘇兒

2006-08-21 13:19:34

哦！是這樣哦。我了解了！

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春風喵潔西

2006-08-21 22:24:16

2006/08/21(一)

今日體重：體重計放暑假

今日飲食：07:00 加蛋蔥油餅×1
　　　　　12:00 港式蘿蔔糕(5×5×1cm)×3片
　　　　　16:20 牛奶(350㏄)×1杯
　　　　　18:30 蔬菜麵×1碗

今日運動：呼啦圈×10min

自我檢討：脖子僵硬…超痛苦 >"<

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聰明馬

2006-08-22 20:12:35

老趙吃的還真少啊 ~
不知道有沒有半夜夢遊起來偷吃宵夜...

還有，小紅跟小西有關係嗎?
那老趙跟小紅還有小西又是什麼關係?

聰明馬的目標是年底 80 Kg..(哇哈哈..對!! 我就是來踩別人的地盤的)

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春風喵潔西

2006-08-23 09:56:07

to 浩呆馬

小紅跟小西、瑪拉、蘇兒……所有女性朋友都有關係

我吃的東西不算少…

只是東西很簡單

年底目標80kg

一週減1kg嗎???

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春風喵潔西

2006-08-23 09:58:57

2006/08/22(二)

今日體重：體重計放暑假中

今日飲食：07:00 飯糰×1個、低糖綠茶×1杯　　　　　
　　　　　12:00 冷凍水餃×15個
　　　　　18:30 海帶芽玉子煎×1份

今日運動：呼啦圈×30min

自我檢討：放心ㄅ…我會贏過浩呆馬的

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春風喵潔西

2006-08-23 22:40:17

2006/08/23(三)

今日飲食：08:00 高麗菜水煎包×2個
　　　　　10:30 芭樂×1顆(慢慢啃到12:30 一一")
　　　　　18:30 醬油拌麵線×1碗
　　　　　20:00 芭樂×1顆

今日運動：×

自我檢討：×

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瑪拉

2006-08-24 10:02:37

我已經在計劃星期六，該吃什麼餐才好 ^^

還好桃園遠東沒有亞尼克...

不然，我應該會點更多ㄏㄏㄏ...

小西我們星期六加洲風洋食館見囉!!

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1/2顆橘子

2006-08-24 14:05:07

不知道是被誰傳染的
在空閒的時候就會開始計畫週末要吃些什麼
還會越找越興奮....
本週又要到金山去拍照兼吃美食
一直記得洋荳子在角落座位上的小燈
很想在拍一次那盞燈..
回想起上次去洋荳子
是趁著去金山吃鴨肉迎新的時候
回程有選到我車的人，大家到洋荳子去喝下午茶
(坐到老闆車子的，當然是直達辦公室)
因為是非假日的時間去，風很大而且位置很空
是個美好的下午，還記得我喝的是漂浮冰咖啡
尤其是對應著坐著老闆車子會去工作的同事
心情真是無比的暢快..
回到辦公室後..同事問我的第一句話是
「你是不是迷路了......」
迷路有可能迷了三個鐘頭嗎....

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