倔強天使 丞琳打敗易胖.易黑惡魔

說到身材,是每個藝人都粉在意且要努力去維持滴!兩年前,整體看起來有點圓潤潤的丞琳,採用的是比較激烈的減肥法,就是一天只吃早、午兩餐,下午餓了頂多吃個水果,過了五點以後不吃東西,連水都不喝∼對正值發育期的女生而言,真的是需要超強的意志力才能堅持下去。 

現在的丞琳,不管想法或做法都健康多了,她選擇三餐都正常吃,倒沒有限定什麼不吃,不過一個很重要的條件就是,絕對不吃零食。要是在非正餐時間忍不住吃了滷味、鹹酥雞這類愛吃的食物,當天的正餐就不會吃。身為三棲藝人,工作到很晚是不可避免的宿命,這個時候如果饑餓感上升,就吃一點餅乾或喝一些湯充飢,盡量睡前3個鐘頭不吃東西。 
  • 肌膚總是維持在良好狀況的丞琳,其實有一個很好的習慣,那就是早上起床都會先喝一杯500c.c.的水,外加一瓶媽媽買的愛心優酪乳,這兩個小動作,讓她的肌膚散發著健康光澤。工作中需要大量運用到聲音的丞琳,有時會在水中加一點點鹽巴來減輕喉嚨的不適。面對龐大的工作量,丞琳平時會喝自己代言的四物飲和蜂膠來保養身體,適當幫身體補充元氣。 
  • 只能說藝人真的好有毅力,
    JOLIN也是,
    看她減肥減的那麼辛苦...

    我承認我沒有那種毅力,
    繼續胖好了..
  • 如果有辦法撐的話
    一天只吃兩餐的方式真的很有效
  • 過了五點以後不吃東西,連水都不喝∼
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    這就有點不太健康了吧
    都不會口渴的嗎?
  • 裡面的藝人我最佩服蔡依林了
    他連吃個青菜都要過水了
    要是我做不到
  • 晚餐不吃    真的瘦的很快
  • 魚在水中的話:
    過了五點以後不吃東西,連水都不喝∼
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    這就有點不太健康了吧
    都不會口渴的嗎?
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    不但不健康而且造成身體缺水,會昏倒甚至死亡~
    在攝影棚燈光都那麼強,真的可能都不喝水嗎﹖
  • 我們還是做個快樂的平凡人吧~
  • 不吃可以理解!不能喝水!有點恐怖ㄟ!為什麼阿??多喝水不是會促進代謝嗎??
  • 減肥...真是一條痛苦又漫長的路...
  • 27度LOVE的話:
    減肥...真是一條痛苦又漫長的路...
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    +1
    是終生事業
  • 真有毅力
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