Milkrain 曾發表過的精華文章

一、泰藥的原理
泰藥是利用「加快」身體的新陳代謝來減肥。有的人說它是「毒藥」，用過的人說它是「神藥」，而我只能說對減肥失敗的人來說「泰藥真的是妳瘦下來的最後一線希望」，只要你正確的照著規矩服用，保証讓你「健康的瘦下來」。但畢竟是藥，所以要學會維持瘦下來後的飲食與體重，不要想著有依賴泰藥的習慣。

二、初期會產生或多或少的不舒服症狀及特徵
(1)想睡：
如果妳是常喝茶和咖啡的水水，剛開始一定會無敵想睡，因為服藥期間忌咖啡因的東西，身體一旦斷掉咖啡因很容易就呈疲倦狀態。多喝水、多休息。

(2)想吐：
如果妳平常是不太喝「白開水」的水水，前幾天一定超不舒服的。因為通常這種水水是「一喝水就想吐」。所以喝習慣就沒事了。

(3)頭昏、或體力不支：
因為身體開始進入「新陳代謝加快」的狀況，所以需要時間來調整適應。因此在這�強調「三餐都要吃、多喝水，最重要的是覺一定要睡飽」。身體一定要有食物進去代謝，如果刻意不吃東西的話，是不會瘦的，反而讓你不舒服。睡得飽的話，身體的代謝速度狀況才能平衡。多喝水、多休息。

(4)食慾特好與食慾降低
剛開始服藥時仍會有食慾，飢餓感甚至比以前更強烈，那是因為身體的代謝已經開始在加快了，需要有東西進去讓它代謝。這時可以放心的吃，但記得是「餓了就吃，而不是餓了就狂吃」。自然而然約第二星期開始，食慾就會慢慢減小了。

(5)出現以上之外的症狀
那表示你的身體狀況不是很健康，建議先停下藥，等身體好些再開始服藥減肥，請以「身體健康和生命安全為第一」。希望水水們可以把症狀寫在討論版或留言給我，藉助大家的力量，來更了解你的身體狀況是否適合服用泰藥。

三、服用泰藥時的禁忌
(1)        輝哥建議非不得已如果真要喝茶、咖啡和酒的話，要隔三小時以上；我則認為還是儘量不要。因為那會容易讓身體產生不舒服感，像是心悸。而且會影嚮藥效。

(2)        輝哥說生理期間可正常服用藥物；我仍是認為要依照每個人的體質而言。如果妳是屬於強壯型的水水，就放心的吃吧。但妳若是偏向於生理期來時就無敵不舒服的那種，麻煩先停掉。一來，身體不會加停不舒服，二來小紅來時體重非常的不準，吃了藥量體重沒瘦反而會讓你很鬱悶。

(3)        輝哥說可以服用別的藥，只要時間錯開來。我無敵建議水水們「請只服用一種藥物」。我們不是醫生，不知道藥與藥之間會產生什麼相剋反應。再說，服別種藥一定表示你的身體健康狀況不夠良好，很容易導致強烈的副作用感出現，譬如說「頭痛」。

(4)「一定要早睡、一定要睡飽、吃完藥馬上睡」。新陳代謝是在你熟睡時開時運作的，如果你沒睡飽的話，藥自然就無法發揮它的最大效用。而且吃完藥不馬上睡、讓身體進入休息狀態，一旦身體的新陳代謝功能開始運作時，你就會開始強烈的不舒服，心悸、想吐、頭昏眼花的症狀都會出現的。睡著就沒事。

(5)        不要大量運動。運動會加速新陳代謝，跟著食慾就大增，如此情形之下，吃進去的東西剛好與藥效相抵，花錢是見不到效果的。建議要運動的話，只做柔軟伸展運動        (仰臥起坐或小體操等)。要上建身房的話。請在停藥後再去花這種錢，肯定更有效果。服藥期間要花時間「運動」不如花時間「睡」。

四、停藥後的情形
(1)基本上停藥後，不容易復胖，但前提是「請維持你的飲食習慣」。由於泰藥是新陳代謝的藥，所以已經讓你「著實的瘦下來了」，不像一般只會「拉」的藥，一停藥正常飲食後，馬上胖回來。只要能維持正常的飲食習慣，就算停藥後，有些水水都還能再瘦個幾公斤的。

(2)停藥後體重有少許回升的情況，如果飲食沒問題的話，穿衣服也覺得沒特別變胖的感覺。那表示妳平常就屬於「上廁所不正常」的水水。有可能因為停藥後而又開始「上廁所不正常」，建議在停藥期間找別種方式來代替泰藥幫你「上廁所」，譬如說減肥茶，請注意找對「減肥茶」，不要去選到會傷身的「假減肥茶」。泰藥是減肥藥，不是排便藥，請不要想藉著泰藥來「每天正常上廁所」。

(3)我個人強烈建議服用一個月後泰藥請「暫時休息」。一來不會傷身，二來身體不容易產生抗藥性。所有的藥都有抗藥性的，吃久了就沒效了，應該不會有人想要連這「最後一線希望」從此變成「絕望」了吧。

(4)如果停藥後，在生活作息開始不正常、飲食習慣也不正常的情況下「變胖」，請不要把罪怪到「泰藥會復胖」上。那是自身的問題，請檢討先，因為「個人造業個人擔」。

(5)瘦身成功後，請不要有「依賴」泰藥的心態。吃藥畢竟是不好的，況且這是種加速新陳代謝的藥物，你覺得「動不動就把身體器官的馬達轉快」會不會傷身呢?  瘦下來後請運用自己的「意志力」來維持減肥的千秋大業。

最後呢，我以本身的經驗要向大家強調，輝哥的藥經過改良沒有第一代的泰藥來得傷身；相對的，瘦下來的速度自然也就沒有第一代來得快。重點是「同樣都能瘦」。這時就有人要問「那一個月能瘦多少」，標準的回答也會是「一個月至少3-5公斤，但仍要依個人情況而定」。能瘦多少的定義在哪�?  有人可以瘦很多，有人則是少少的幾公斤，如果妳是小型水水的話，妳該奢望「一個月能瘦5公斤嗎」?  瘦多少的程度除了個人情況也是要依「能瘦的空間」來決定吧。我個人總共服用五星期的藥，但我幾乎分成兩個月在吃，總共瘦下3-  4公斤。我也會買「庫存」來放，但我決不完全依賴泰藥。我不建議大家在初期時學我這種「斷斷續續」的方法服用泰藥，因為沒有人可以像我觀察自己身體變化的功夫已經到「出神入化」的地步。所以水水們斷然的用「自己的方法」來服用泰藥的話，很可能造成效果不良，甚至身體不舒服情形。總歸一句話，請好好的規守服藥原則，並學習「觀察身體」，沒有人會比妳自已更了解自己的身體了，請愛護妳的身體，當它發出「警訊」時，請依「身體健康」為優先，「減肥」為次要。沒有命的話，瘦下來有什麼用，是吧。

再來，我更想向大家呼籲「輝哥是人好又有良心的賣家」，他總是對我們說身體不好的水水們，他寧可不要賺她們的錢，都不想賣他們藥。所以，如果妳的體質真的不適合服用泰藥的話，請不要執意嚐試。他雖然是賣家，可是他很關心在意客人服用他藥物的安全性與健康。我真的建議大家若有不適感，請先停藥，然後向輝哥或版上的水水們詢問，確定沒有任何問題後再繼續服用。輝哥盡自己所能的幫忙水水們減肥，也請水水們相對的幫輝哥維持「良好的信譽」好嗎。我相信我們的這種心情，在不久的將來新水水們都能感受到的，到時換妳們來幫助更多的水水、更多人來保護輝哥。我花了好幾年的時間，好不容易找到「真泰藥」，不希望在哪一天連這條維一的門路都斷了。如果妳要問我為什麼能寫出以上那些文章、那麼了解這些事，我只能告訴妳我跟「神農氏」沒兩樣，呵呵。我「試藥程度的膽子」，可是讓Crystal水水尖叫的程度喔。那是因為我「相信」我自己的身體，也因此我不斷的向水水們強調「請相信並善待自己的身體」，因為身體是最誠實的。

。關於利尿劑

妳們知道為什麼水喝多正常的跑廁所和利尿劑有什麼不同嗎。因為以前也買到假的泰藥過，�面就是含利尿劑，那
種感覺就是，彷復彿身體留不住任何水份，就算只是喝一口水而已，妳大概五分鐘就想跑廁所了。可以在半小時內跑上三次多的廁所，真的不誇張。妳就是能很明顯的感覺到水好像沒辦法在身上留住。但水喝多的正常跑廁所就不會有這種感覺，就是水喝多就會跑。另外呀，如果妳空腹喝水的話，比如像剛起床時喝一大杯水，那時也會特別容
易跑廁所。因為肚子�面沒東西時喝水，代謝會特別的快。所以這種情形之下上廁所頻繁也是正常的喔。看我，果然是久病成良醫。不過這也沒值得好驕傲的啦。所以我才說，有什麼問題，大家都要提出來發問喔。才不會自己嚇自己。懂嗎。


。關於食慾縮小三餐可否不想吃就不吃

我強烈建議水水們，就算食慾縮小也要多少吃一些，這不只是為了「現在」也是為了「將來」。因為身體需要有東西進去讓它代謝，不吃的話身體是會吃不消的。也許有些人會覺得「我沒吃也沒事呀」，可是有沒有想過將來停藥後，如果妳開始三餐「多少有少一些」時，你的身體一時反應不過來反而「全部吸收」，妳覺得會不會復胖?  我們的身體是有記憶能力，如果妳現在服藥時三餐都有正常，它自然就會記得這些「份量」，以後妳就算停藥後，照吃這個「份量」，它都會覺得是正常的。反正停藥後，妳的食慾多少也會縮小許多，有時你不想吃少吃個一、兩餐，反而會再瘦一些咧。小白水水就是這樣喔。

輝哥出的這版藥是最能普遍被大家接受的，也是我分析過最好的一版藥。不只我的身體反應告訴我這藥對身體的殺傷力最小、也最沒有副作用，而且這藥也最能配合「減肥期間應有的行為」，怎麼說呢，「減肥期間」最重要的包括：
1。早上正常排便，廢物的清除讓身體沒有宿便的堆積。
2。晚上睡眠充足，能讓新陳代謝系統完全的運作。
3。不會有一般減肥藥的副作用，心悸、噁心感。
4。食量是在自然而然的情況下縮小，毫無負擔。
5。口渴的感覺讓妳不停的喝水幫助加快新陳代謝的速度。

建議妳，如果真的覺得身體不是很能適應的話，不妨停藥幾天，過陣子再開始服用，也許身體就不會再有此種情況出現了。。。

給水水們的建議是，如果是重量型水水，第一個月還是要乖乖的按照時間服藥，才能看得見成果。我之前在吃別的藥時，也是「自以為聰明」想說可以「省著吃」，結果反而沒有瘦到。其實剛開始吃一天停一天，是能看到成果沒錯，但絕對是「復胖」的也很快。。。。。如果有認真在爬我文章的話，應該有看到我寫過的一段話「在按照規定服用泰藥的第一星期，幾乎前幾天就能有明顯的效果出現，但後幾天是用來維持這些成績的」。我個人在初期時，是以自己的身體當作「實驗」去觀查的，所以我希望這些保貴的經驗幫助水水們在最短的時間內達到效果。

每個人的體質不同，適用的情況也不同。所以不要「依樣畫葫蘆」，要選擇對自己最有用的方法，但前題是，該遵守的服用規則一定要規守喔    ^^    。每個人的方法都不同，但都可以參考而不是「跟著做」。希望水水們都能美美又健康的瘦下來喔，加油。。。。

希望每個水水不要只是為了想要瘦下來，而不惜犧牲自己的身體健康，這樣子的代價真的不是不值得。為什麼總是看到很多人說，我以前吃了什麼、吃了什麼，結果吃到住院、吃到洗腎，但卻沒有人認真的為自己想想「為什麼沒有發現的早、為什麼沒有提前的預防」。其實這不就是因為妳們只想瘦而不肯認真的多爬些文、認真的多打聽詢問嗎。我從小就是醫院的急診常客，醫生們看到我都不以為然的說著「又是妳」。可見我是從小病到大的人，所以我很珍惜自己的身體，也因為這樣，經驗很多。在這�與大家經驗分享，是希望能帶給每位水水「正確的減肥觀念」，千萬不要為了減肥而毀了自己。

有件事我希望水水們有正確的觀念。

版上每個水水服用的效果都有所不同，可是妳們不能依樣畫葫蘆的把她們的成果帶進自己的身體，因為畢竟每個人的體質都是不同的。相同的是「都能讓妳瘦下來」。如果妳們所需減下的公斤數較多，平均來說也是需要兩個療程的。可是往往在第一個月，妳們就能看到自己體重下降的情形，這會讓妳們更有信心去邁向第二個月的旅程。但是往往妳們在第一個月還沒開始吃、或剛開始吃幾天就會很緊張，急著想到下二個月的事了。我希望大家不要那麼的「急」，既然這是減肥的「最後一線希望」，妳不如就把它想成「死馬當成活馬醫」，等到成績出來後，妳們一定會有所驚喜的    ^^    。有的人一個月瘦了7、8公斤，有的人瘦5、6公斤，有的人瘦3、4公斤，但水水們往往有迷思，都會直接把「7、8公斤」這數字直接帶入自己的療程�。這樣子是不對的，因為這樣子想的話，只是苦了妳自己而已，妳只是會不斷的問自己「為什麼、為什麼、為什麼」，妳認為「為什麼」別人可以瘦到7、8公斤，但為什麼妳的成績就只有3公斤而已，可是妳忘了「妳們根本是不一樣的身體」，不是嗎。。。我只能告訴妳，輝哥的藥可以讓妳瘦得很輕鬆，只要妳乖乖的配合服用方法及知識的話，一定可以讓妳美美的瘦下來的    ^^

要記得，十公斤不是一個月造成的，所以不要逼自己的身體要在一個月內瘦十公斤下來，這樣子的話，妳的身體就太可憐了，懂嗎。。。要加油喔    ^^    。版上的水水們都會幫忙大家的。2006年的新目標就是要向自己挑戰，即時是服藥減肥都要服用的很健康，最好的生活習慣來讓自己的身體美美的瘦下來，好嗎。。。

我是覺得服用泰藥一段日子後，胃會在自然而然的情況下縮小。剛開始服用泰藥時，我也是覺得怎麼會反而有「餓」的感覺咧，而且三餐不定的我，反而變得「三餐正常」。但因為知道泰藥是屬於代謝類的減肥藥，所以就算吃進去，身體也會自然的代謝出來，所以就不會想東想西怕怕的了。而事實也「証明」了，第二天起床體重還是會下降的喔    ^^

只不過在這�要提醒各位水水的是，雖然「三餐正常」，但是「不要過量」。妳如果要一邊吃泰藥，一邊又吃那種「吃到飽」的餐廳，誰有妳的辦法呢。雖然泰藥可以讓妳輕鬆減肥，但不能因為仗著這點而「亂亂吃」。懂嗎^^    。不要再去把第一代的泰藥觀念代入輝哥的藥了。雖然他的藥有些含有第一代的成份，但因為改良過，比較不傷身體，所以針對某些體質特別的水水，也許真的會瘦的很慢，但瘦得慢並不代表完全沒有「效果」，不是嗎。我相信目前除了我之外，每個水水應該都瘦了「很多」，不是嗎。

我就說了呀，我吃了五星期，也不過瘦了快四公斤而已，但感覺已經瘦很多了。畢竟我也沒有那麼多公斤數可以瘦，本身又是屬於骨架大型的。不過我對輝哥的藥已經很滿意了。畢竟，在這之前，我已經被無數的「假泰藥」騙過了。這次能又找到真正有效的泰藥，已經很滿足了    ^^

其實，輝哥的藥真的是看每個人體質不同有不同的效果出現。唯一相同的，就是「一定會瘦」。但妳們大家真的要聽話乖乖服用，每種藥都有每種藥服用的方法，如果妳們硬是要把輝哥的藥套在別種藥的使用方法上，沒有效用的話就怨不得人喔    ^^   

因為大家都是為了減肥乖乖聽話，妳硬是要走反路，誰有妳辦法呢。像crystal    水水就很乖，從她還沒買泰藥時，就問過我很多問題，也乖乖全部爬過我寫的文章，所以人家她現在可是「出師」了呢    ^^    。想當然爾，她也瘦了不少。這是誰的功勞?  當然是她自己的功勞呀^^    。乖乖的聽話、乖乖的上課，當然就能順順利利的瘦下來了呀。

就說了，我們兩個的體質都是很「抗體」的，我們都能瘦了，妳們一定能瘦。只是要有耐心，有的水水一下就瘦很快，有的水水是慢慢的瘦，版上都有清清楚楚活生生的例子，可不是我們自己在瞎說喔  ^^  。所以我一直跟妳們強調，要相信自己的身體、觀察自己的身體，這樣子才能配合適用自己體質的方法快快的瘦下來呀  ^^   

加油吧，來日方長，只要乖乖聽話，一定會瘦的    ^^    ，懂嗎。

MC    來時先別吃藥吧，不然要喝熱的東西，喝熱開水有點噁，我最討厭喝水的，現在都嘛乖乖在喝水。不過MC    來時只能喝熱水，是很討厭的一件事。這時就先停藥讓自己幸福的過吧  ^^  。所以說，我希望水水們了解自己的體質再來配合藥物的使用，讓自己輕鬆的瘦下來，不要強逼自己。減肥已經很辛苦了，又不能這個、又不能那個，真的很痛苦。我只用對我最有效、最輕鬆的方法來減肥  ^^


服用泰藥期間會出現的狀況：
1。如果妳是每天茶和咖啡不能少的水水，剛開始服藥那期間一定會很想睡、很累。因為妳的身體早適應了有「咖啡因」的日子，身體一沒有茶呀、咖啡進來的話，自然一定會感覺很累，加上晚上的藥需要大量的睡眠來做新陳代謝，所以一定會累上加累。但是沒關係，一星期後，妳的身體就會習慣沒有咖啡因的日子，它就會恢後正常，自然就不會有那麼累，睡不飽的感覺了。
2。如果妳會想吐，那也跟「咖啡因」有關，哈哈。因為平常不喝水，只喝茶和咖啡果汁有的沒有的水水，一定本身不喜歡喝水的，一下子要妳全部東西都戒掉只能喝水，當然受不了，所以想吐的原因就是來自於這�囉。但是一星期後喝習慣水加上看到瘦身的成績，相信第二星期妳就會覺得「水」是很美味的東西了，呵呵。
3。吃完睡前的藥一定要馬上睡，不要摸東摸西的，不然身體開始在作代謝而你還沒睡的話，會出現強烈的不舒服感。那時我就會想吐、頭昏、心悸、發抖有的沒的。後來我發現吃完藥馬上睡，就不會有這些情況。其實也不過因為身體需要在妳睡眠中做代謝，但妳硬是不睡，身體當然它就跟妳抗議囉。

說了那麼多，希望水水們都有聽進去喔    ^^    。平均身體需要一星期的時間來適應的。加油喔    ^^

維他命喔，其實就像我說的，輝哥只是照醫生說的服用方法告訴大家而已。可是水水們要相信自己的身體反應，我的見解當然是認為營養要攝足，要知道吃進去的食物並不一定就能補足營養，也因為才有市面上一罐罐維他命的產生呀    ^^    。

我自己也是有在吃維他命B呀，因為我腳神經有受傷。維他命B群的功用在穩定治療神經系統、避免貧血，而且還能幫忙身體的代謝。因為它屬於水溶性的，所以如果攝取過量的話，身體會自動排掉，不會對身體造成傷害。

輝哥可能是覺得水水們就是因為營養太好所以不需要補充那些營養了，可是以我從小病到大的經驗，「對的營養」和「錯的營養」是不一樣的。人家總是說吃得太營養才會發胖，可是其實身體病痛一大堆，因為那些吃進去的根本是垃圾而不是「真正的營養」。

我還是會建議各位水水吃營養劑來補充身體需要的東西，輝哥是怕水水們用「食補」的方式吧  ^^  。畢竟減肥期間胃口會縮小，可是身體還是需要適當的營養來運作的。至於牛奶呢，我是覺得還好，不過既然輝哥有交待乳製品少服用的話，那就盡量挫開時間囉    ^^

還是老話一句喔，這是我個人的見解，水水們還是要養成習慣觀察自己的身體，「對症下藥」才會「事半功倍」的  ^^  。每個水水分享的服藥經驗，不一定就適合妳的體質，所以妳們要找出對的方式。

我個人覺得輝哥的藥讓我減的很輕鬆，因為我知道這藥最大的規定就是不能喝茶、酒和咖啡、大量的水還有多睡覺。我都有做到，但很辛苦耶，因為我是不喝開水的人，不過我現在也喝得很習慣了。飯也照吃，維他命照吃、牛奶照喝，還是照瘦不勿呀  ^^  。所以重要的還是要用對方式囉。減肥如果減得很痛苦的話，那真的是渡日如年，所以我只用對我而言最輕鬆的方式，這樣子才不會每一天都很難捱  ^^   

所以，我想，妳把喝牛奶和吃藥的時間整個拉開來。至於維他命，我會希望水水們能有吃維他命的習慣，不然就是多吃蔬果囉  ^^  。我每天一早就是一杯OPC(綜合及B群的水溶性維他命)，然後到公司後也是會吃上好幾次那種糖果式的維他命C，所以我這段時間內，其實身體都很健康，而且皮膚也很好呢  ^^  。妳知道女人嘛，很明顯，皮膚狀況一不好，妝根本上不上去。我只有工作太累那段時間，真的是身體撐不了而已，那完全是因為沒有足夠的休息。

其實我個人會建議水水們，第一個療程時乖乖吃藥、配合飲食和生活習慣。如果一個月份吃完藥還沒達到自己想要的標準話，再來接著第二個療程。但第二個療程的藥並不要每天的吃，譬如說吃三天停個一天、吃五天停兩天。這樣子算是在騙自己的身體，身體才不會習慣藥物的存在。相對的，對身體的傷害自己也會減低。最重要的是，身體才不會有抗藥性出現。想想，萬一抗藥性出現了，那是不是表示，以後不論怎麼吃藥都瘦不下來了嗎。。。相信水水們一定不希望發生「走投無路」的下場吧，所以囉    ^^

我個人建議維他命還是要吃，我想輝哥的意思是怕水水們「食補」的方法吧。那當然吃進去的東西相對的就跟藥物的效用抵掉了。畢竟減肥期間吃的東西會變少，但身體還是需要適當足夠的營養來維持，所以維他命是最好的東西了。這樣子的方法才能讓自己瘦得又美又健康喔    ^^   

我今天想要來講講吃泰藥的一些知識，這可是我從小破病到大的經驗，加上自己觀察得到的喔  ^^，希望也能讓水水們有點略知。

其實呢，大家都應該很清楚知道，不管是什麼藥都不要混在一起吃。當然囉，在吃減肥藥的期間也是一樣。

如果妳正在吃消炎藥類的東西，建議不吃泰藥。因為消炎藥必需配合大量的水，在消炎藥加泰藥作用，妳必需要喝不完的水，因為消炎藥必需靠大量的水來沖淡藥效，而泰藥需要大量的水來代謝，這種情況下，對身體是辛苦了些。

如果妳正在吃止痛藥類的東西，建議不吃泰藥。因為止痛藥會讓肌肉放鬆，導至人容易疲倦。泰藥因為是新陳代謝的藥，身體在代謝時，有時會讓你很想睡，在兩種藥效一起讓你想睡之下，自然也不是很好的一件事。

如果妳經期來時，吃不吃泰藥要依個人體質。如果妳是經期來就人不舒服、沒食慾的水水，建議不吃泰藥。因為身體沒有吃東西進去，哪來的東西可以代謝，這種身體是承受不住新陳代謝出來的效用的。

至於避孕藥或荷爾蒙的藥咧，那當然也是不能吃囉，才一個月的減能期間，忍耐點吧  ^^  。。。。先選一種藥服用囉

真的很高興這些版能幫忙很多水水們減肥成功。不過我還是要老話一句，吃藥總是不好的，不要凡事依賴藥物過度，瘦到一定的程度時，凡事就要靠自己的了喔，知道嗎。可千萬別讓自己胖了又瘦、瘦了又胖，這樣子身體�的細胞記憶會被搞壞的。要讓自己的細胞一直維持在瘦瘦細胞，這樣子將來才不容易復胖。

還有，不要問「容不容易復胖」，在問這句話前，請先捫心自問「瘦下來的我，有沒有為所慾為的亂吃」。如果有的話，那是「自作孽，不可活」。好不容易瘦下來了，當然不要放任自己再胖回去。這樣子不僅勞財又傷身，不是白白辛苦了當初的努力，這點真的是非常的可惜。

我敢這樣子說，是因為我六、七年前吃了泰藥瘦下來後，也維持了五、六年，一直是到去年腳受傷，沒辦法太正常行動時才胖起來的。關於這點我也好奇的想問問，為什麼林志玲受傷住院時都是一直很瘦，而像我們這種普通人只要住進醫院就胖了起來咧。。。。

開這討論區最重要目的，是希望水水們能有正確的減肥常識，加上正確的使用藥物觀念。所以有任何的問題，一定要發問而不要偷偷的埋在心底喔    ^^    。

而且這也是我經過長時間的比較觀察才有如此的今天，希望能藉此幫助為減肥而苦的水水們，能用最合理的價錢與最輕鬆的方式瘦下，而不要被人一騙、再騙。。。我就當過這種人，唉。。。。。

關於胸部的問題嘛，我覺得是看個人體質啦。但基本上、是基本上喔。。。只要妳體重下降的話，胸部一定會跟著減小的，因為胸部也不過是一堆脂肪的呀。唉噢，別怕啦，只要沒有小到小小小AA    的話，墊著穿也是很美的呀    ^^    。我倒希望小一點，這樣子我們這種寬肩膀的才不會看起來特別的虎背熊腰，對吧。

還有呀，上次好像有看到crystal水水貼輝哥的信上來。其實我個人是覺得減肥期間應該要吃點營養維他命，來補足身體的所需。想想看喔，妳如果因為食慾小而沒什麼吃東西，身體所需要的基本營養素從哪�攝取來。我從以前就養成一個習慣，只要有在吃減肥藥，我一定會跟著吃維他命的。我想輝哥只是怕水水們一邊是在用「藥補」身體吧，那種媽媽都會燉的油油的補品，那種肯定是不建議吃的呀    ^^"    。想也知道。至於乳製品和牛奶呀，我個人也是覺得可以，就是別過量，而且儘量和服用時間錯開久一點，應該都不至於有太大的影嚮的。

水水們一定要聽話，因為這泰藥吃到一定時期後，妳的胃口會開始縮很小，到時幾乎都不想吃東西，所以營養的維他命是有它存在的道理。我每天早上就一杯OPC，這是水溶維他命又加上有排毒作用，吃飽早餐到了公司還吃維他命C，像糖果的那種。接著就是喝不停的水，一直到中午吃藥吃午餐，下午還會再吃個維他命C。妳就看我一直在補充營養，可是我也是照瘦不誤呀。但我可不是吃那種油膩膩的東西在補喔    ^^    。所以我覺得那只是醫生給的建議，水水們還是要相信自己的身體，用最輕鬆適合自己的方法減肥喔    ^^

就於這點，我也想跟水水們分享一件事。相信大家都清楚所謂的減肥停滯期吧。我覺得其實在那段時間內，也不要太氣餒。體重沒降，並不太代表身體沒有在「瘦」。只是妳感覺不到而已。只要妳繼續的保持對的飲食方式，沒多久當體重又開始下降時，其實在前段時間，妳已經不知不覺身體內部又消耗掉了不少脂肪了。

這可是我的親身經歷    ^^    。以前我在吃第一代泰藥時，最瘦也不過是45公斤而已，那不就跟現在一樣。那時我也沒有特別運動什麼的喔，就是食量不大，幾乎都沒什麼在吃東西的，但體重就是一直保持在那�，維持了好久，可是後來我慢慢發現，體重沒下，但我的肉肉越來越少了。我現在的45公斤跟那時的45公斤，其實還有很大的差距。因為那時的褲子，我現在還是不能穿的。但體重公斤數是一樣的呀。所以囉，這就是要破解水水們的迷思，體重計只是一個督促妳的功具，真正能發現自己到底有沒有瘦的東西是「衣服」，尤其是「牛仔褲」    ^^    。所以，可別因為站在體重計上沒看到下降的數字就失望放棄喔。

身為女人嘛，減肥可是一輩子的事呢，大家一起努力吧    ^^

回到正題。因為輝哥的藥有改良過，我也有發現它的確和第一代的泰藥比較起來，效用慢了一些，不過經過我自己身體的實驗，我也覺得它讓妳瘦得不止輕鬆而且健康了些，只要妳們有乖乖的照規矩來服用。想想看，妳也不是在一個月內就胖了十幾公斤，要讓身體一個月內就瘦十幾公斤，這對身體來說不止不公平，也容易把身體搞壞了。我也胖過，也知道胖的痛苦。但我還是要加強水水們瘦身的知識，不要把自己的身體給賠了進去。

我會以自己的身體瘦身狀況和水水們的來作比較，我想輝哥的藥有改良過，所以比較胖的水水平均來說的確是需要兩個療程才有辦法瘦到自己的滿意程度。像我只有拿輝哥一個月份的藥，我吃了三星期才瘦大概3公斤左右。之後我人就到美國出差了，這一星期�我沒什麼吃藥，大概只吃了兩天多吧，但因為胃口已經著實的縮小了，加上參展的大量運動，所以好像體重有繼續下降的感覺。最明顯的衣服穿起來就知道了。

我在這想強調的是，輝哥的藥比前代的泰藥傷害性較小，所以瘦得比較慢的水水們，平均會需要兩個療程，所以不要緊張，慢慢來    ^^    。我之前也覺得自己瘦得好慢，但是這一星期下來，我真的覺得，越不想反而越有感覺自己在瘦。而且水一定要喝多、覺一定要睡飽。我的身體是最頑固還有抗藥性最嚴重了，我都能瘦了，妳們沒有不會瘦的道理，懂嗎    ^^    。我可是從小就吃藥吃到大了，生病都可以病到當醫生了，有誰的藥可以吃得比我大，更何況是減肥藥呢    ^^    。

記得，三餐一定要正常吃，水要喝多，覺要睡得飽。這樣子輝哥的藥才能讓妳們瘦得快。一星期瘦二公斤已經是不錯的成績了，不要指望在一星期瘦個四、五公斤，有這種想法的水水們，我就要打妳們屁股了喔。。。。泰藥雖然神奇，可是不要把它當成神丹，懂嗎    ^^   

另外，研究一下，哪一個水水是屬於肌肉型的。肌肉型的水水，不論是服用哪種藥都是比較難瘦下來的類型，就算是神丹泰藥也是很難讓妳們瘦很快的。記住，這種體型也不要靠運動來瘦，只會雪上加霜而已。泰藥仍然可以讓妳們瘦，但是需要比別人更長一段的時間，懂嗎。等我回來再好好的跟妳們研究。

至於水水們問小紅來可不可以吃，看妳們自己而定啦。就說自己的身體自己要去觀察了呀，要養成習慣。像我知道我小紅來會很暴躁、心情不好、發脾氣、拉肚子、厭食，所以我就停了兩、三天的藥。而停藥這幾天，我有一整天只吃一個三明治，一天只吃一份蘿蔔糕和一個火腿蛋。啊我就是不餓嘛，肚子不舒服很漲呀  >"<  。就一直喝黑糖水和熱水。那我當然得停藥呀，因為我沒辦法吃東西，那身體沒東西可以代謝，我肯定馬上倒下去的嘛。。。所以囉，小紅來可不可以吃藥，水水們要以自己體質來決定，如果妳們是健康型的，那就放心吧。像我這種體弱多病型的，最好還是停下來，免得身體太累。要知道，小紅來對女孩子本來就是很傷體力的囉。加油呀，水水們。。希望經過我們彼此的幫忙，妳們不只可以美美的瘦下來，還要有健康的減肥精神和常識喔^^  。這才是我真正想幫妳們的目的。記得，一定要好好的觀察自己的身體，才知道妳適合用什麼方法減肥。對吧^^  。

總不能叫肌肉型的水水用運動來減肥吧。然後叫食慾大的水水們買會拉的藥吧。上廁所不正常的水水卻吃抑制食慾的產品。妳們覺得這樣子會有效嗎。。。。當然有個頭啦。。^^  。要變美美的第一步就是要了解自己喔  ^^  。大家一起加油吧。。。。。