R醬瘦身血汗史

我也會腳抽筋ㄝ......
不過我發現..好像跟我那天吃得食物有關係...
太冷的食物就會腳抽筋...
ex;菜頭...白菜..冰的果汁..飲料..等等等..
  是不是跟這ㄍ有關阿...我只有不吃這些就不會抽筋

腳抽筋"(?___?)a讓喵想一下

挖有時候也會呢!!
雖然說喵以前出車禍的時候，小腿筋已經切掉過一條，但還有兩條有時候吃泰藥也會抽筋，個人是認為那跟體質有關西，因為挖ㄟ身體是屬於寒性體質如果再像candyla那樣吃冷的食物，晚上必抽筋，好像大部分的女生都是屬於寒性體質多一點呢......

可以建議你少吃冰的東西，又或者建議社長大大的話詢問輝哥看看...

我們一起來加油變美麗!!身體也健康

之前的紀錄隨著舊社團都不見拉Q_Q
不過還好只有幾篇而已(笑)
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3/28
體重:62(早上未吃藥前)
沒副作用耶
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3/29
體重:60
頭開始會暈啦@_@
差點在公車上吐出來
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3/30
體重:59
早餐:10元肉包Q_Q
午餐:合同學合吃ㄧ個滷雞腿便當,青菜幾乎我吃
晚餐:萊爾O的御飯糰加3粒卡O牌的水餃(晚點會去冰箱翻水果吃)
水約喝1500CC吧
雖然這幾天盡量不運動了
可是今天還是運動到啦OTZ
下午被教官追著跑(抓到送警告Q口Q|||)
跑了有2棟樓的距離|||跑完時心跳超快的!!
然後肚子痛了一下午
有去廁所  不過不是拉肚子
出來的東西還算是健康的那種樣子O_O/// 
除了同暈跟肚子痛的副作用外
不知道為什麼我吃藥的這幾天晚上腳都抽經
爆痛的啦!死抓著棉被
不知道是巧合還是也是副作用阿!?!