bibigenie-邁向辣妹之路

日期:3/17
身高:160
體重:49
體脂肪:XX
目標:42
今天的飲食:
早餐:無
午餐:魯肉飯(半碗)+一盤燙青菜+一碗金針湯
晚餐:雞肉飯半碗+一碗白菜滷
飲水量:1500cc

身體感覺(副作用):口渴.小頭暈想睡覺

心得:
小紅走了.距離手術後也一個禮拜了
所以今天中午開始吃泰藥
(世界上最遙遠的距離~不是等了半天泰藥還沒到~而是泰藥就在你面前~你卻吃不得阿)
水好像喝的有點少.我會加油的.我也是屬於不怎麼吃早餐的人.不過中晚餐我都會按時吃.希望能有好成績^^

吳TINA

2006-03-18 20:44:21

應該就已經是辣妹了辣！> <"

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bibigenie

2006-03-19 03:02:49

日期:3/18
身高:160
體重:47.5
體脂肪:XX
目標:42
今天的飲食:
早餐:無
午餐:海鮮蕃茄義大利麵半盤
晚餐:香蒜厚片吐司半片+小盤關東煮+多多檸檬半杯
飲水量:1500cc

身體感覺(副作用):口渴.小頭暈想睡覺.四肢酸痛

心得:
早上起來量體重整個嚇到...居然減了1.5kg...太誇張了...我還反覆量了好幾次...沒錯...真的是47.5...泰藥實在太厲害了...不過今天跟朋友出去...所以現在我要乖乖上床了...明天再來報告...看有沒有今天的神蹟出現!!

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bibigenie

2006-03-19 13:33:18

to TINA

現在真的不是辣妹阿...請你相信我><...
我是那種骨架超級小的人...比我矮的女生骨架都比我大很多...所以根據我的經驗...只要體重一超過45...我就會看起來很有肉...偏偏我全部的衣服都很合身...所以胖了以後衣服根本穿不下<我喜歡美式穿著..上衣褲子都很緊的那種...>42對我來說只是瘦回原本的體重而已...但我最近又有點邪惡的想要瘦到40耶...因為怕停藥後體重反彈...
我有相簿不過都是以前瘦的時候拍的...胖了以後我就很排斥拍照了...嗚....

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吳TINA

2006-03-19 20:39:13

好辣！相信你！> <"
因為假說身高體重都一樣．骨架大跟骨架小的人外型上看起來就有很大的差別！
所以加油囉！你就朝４０邁進吧！哈哈！
而４０對我來說太遙遠了！
因為我骨架大！如果４０的話怕變成許純美啊！（我不要阿！）

呵呵！彼此加油囉！變成骨感大美女！呵呵！

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bibigenie

2006-03-20 02:26:20

日期:3/18
身高:160
體重:46.5
體脂肪:XX
目標:40
今天的飲食:
早餐:無
午餐:炒高麗菜一大盤+海帶味增湯一碗
晚餐:海帶味增湯兩碗+半顆大蘋果
飲水量:800cc

身體感覺(副作用):口渴.小頭暈想睡覺.懶懶的

心得:又掉了一公斤...不過總覺的身材沒什麼變阿...到底是瘦哪裡阿@@...從吃泰藥以來胃口就一直很不好...不過我還是會逼自己吃東西...今天雖然喝水量不多...但是喝了好多湯喔...我超愛喝味增湯的...加點豆皮豆腐海帶芽...整個是極品...我腸胃本來就不是很好...很容易拉肚子...吃泰藥第一天開始我每天都拉個兩次...不過肚子不會絞痛...就只是想上廁所的痛而已...還有...吃泰藥後晚上睡覺也睡的比較好<怎麼跟別人不太一樣>...明天再來加加油...該睡了...晚安^^

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bibigenie

2006-03-20 02:28:25

上一篇是3/19啦...日期忘了改><

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大頭baby

2006-03-20 10:39:25

to:bibigenie~

我也是會有吃了藥會睡的比較好的
但是偶而會有半夜肚子絞痛醒來拉肚子

看到妳的目標
妳可別太心急喔因為你的體重並沒有超過標準多少
應該是會慢慢瘦下來滴

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bibigenie

2006-03-20 23:35:54

to Crystal1980

我會先瘦到42kg...到時候再看情形要不要瘦到40...因為我是怕停藥後體重會反彈...所以就暫定40囉...之前我42的時候看起來是剛剛好...畢竟我也討厭看起來像紙片人..所以會拿捏分寸的...don`t worry!!

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bibigenie

2006-03-20 23:39:18

to 大頭baby

我是不會睡到一半起來拉肚子...都是醒來後沒多久才去拉...

謝謝你低關心嚕!!

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bibigenie

2006-03-20 23:53:03

日期:3/19
身高:160
體重:46.5
體脂肪:XX
目標:40
今天的飲食:
早餐:無
午餐:蔬菜麵一碗+半顆大蘋果
晚餐:蔬菜麵一碗
飲水量:1000cc

身體感覺(副作用):口渴.沒食慾.懶懶的.我吐了><"

心得:今天一大早我男人就給我愛的一發...結果...進行到一半...我就衝到廁所吐了...吐的都是水...但是很酸...酸到整個鼻腔跟呼吸道都超級不舒服的...差點喘不過氣來...嚇死我也嚇死他了...吐完後我繼續睡到下午一點多...醒來之後感覺好多了...所以就還是繼續吃藥...吃完藥他又鍥而不捨的想要完成早上沒完成的事...不過這次就沒吐了...也沒有什麼特別不舒服的感覺...頂多是會比較喘...以上讓有男友的水水們參考一下吧...今天體重沒有變哩...該不會是停滯期來了吧...

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bibigenie

2006-03-20 23:54:16

上面日期是3/20辣..又忘記改了><

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~幸運兒~

2006-03-21 15:01:30

@@真的好激情呀....
在我57KG時(我160CM)...我只想要瘦到48KG ...
就會開心死了...
沒想到...160CM48KG的人..也想要減肥..
呦嗚...

現在水水是怎樣呀....
160CM + 40KG = 超骨感吧....

對我而言^+++++++^...好遠的夢想喔．哈．．

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bibigenie

2006-03-22 01:54:15

日期:3/21
身高:160
體重:46.5<果然是停滯期到了>
體脂肪:XX
目標:40
今天的飲食:
早餐:無
午餐:蔥爆牛肉一小盤+半碗飯+青菜三小盤
晚餐:炒高麗菜一大盤+芭樂去耔半顆
飲水量:1200cc

身體感覺(副作用):口渴.沒食慾.想睡覺

心得:今天早上八點的課..前一天晚上又晚睡...結果今天整個超累...晚上又打工...累死我了...一定是睡的不夠多才給我停在46.5...氣死我了...明天沒課又放假...我一定要睡個夠本...還有...今天狂拉耶...拉了三次...不過肚子不會痛!!

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bibigenie

2006-03-22 22:15:42

日期:3/22
身高:160
體重:46
體脂肪:XX
目標:40
今天的飲食:
早餐:無
午餐:7-11鮪魚飯團一個
晚餐:味增湯麵一碗
飲水量:1000cc

身體感覺(副作用):口渴.沒食慾.疲倦.沮喪

心得:今天雖然只掉了0.5...不過已經很開心了...至少打破停滯期...不過今天很嚴重的沒有胃口...不過還是硬逼自己多少吃點東西...會沮喪應該是個人因素吧我想...心情不太好...還是早點睡吧...

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bibigenie

2006-03-22 22:18:07

to Crystal1980

謝謝妳...有版上水水們的鼓勵我會更加努力的!

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濃郁晴天味

2006-03-22 23:02:10

我看到這也覺得..........真的可以分想到每位水水的心得
我也160cm,48~50kg很ok啊~
除非是藝人要上鏡頭
會胖些
但45~46也可以了吧
40......會不會瘦的太過份了啊
小s158cm也約44~47kg
身材很剛好
你考慮一下吧^^

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我要買泰藥

2006-03-23 04:13:40

哇!難怪大家都說激情
原來情況是醬子丫...
真的很經典耶...
看了之後連有點不舒服的我
都笑了出來...

好好哦...等於妳吃藥也沒幾天
就從49減到46了,
一樣是160的我,現在還在48.8呢..
妳為什麼要瘦到40我了,我覺得自己是
在46的時候最漂亮...也保持了最久..
瘦到40之後,水份會回來1到2公斤..
然後不小心再發胖個2公斤
都還會是個美人..所以我了..
但我的目標是43..因為這個體重是我最瘦的時候了
所以我不敢抱太大的希望可以瘦到40
雖然我也很希望啦...
看一看妳的日記,覺得妳真的很強耶..
我會向妳學習的,但很想知道妳的體脂肪是多少丫?
有下降嗎?

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bibigenie

2006-03-26 15:18:20

to 我要買泰藥

你真是了解我<擁抱>

我46看起來還是肉肉的...

最瘦的時候是42

我覺的那時候是我最好看的時候...

我沒有量體脂肪耶

我家的體重計是只能量體重的那種

我知道好像有一種小型的體脂計

但不知道要去哪買耶....

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bibigenie

2006-03-26 15:26:56

日期:3/23
身高:160
體重:46
體脂肪:XX
目標:40
今天的飲食:
早餐:無
午餐:乾麵半碗+燙青菜一大盤
晚餐:無
飲水量:1000cc

身體感覺(副作用):口渴.疲勞.沒有食慾

心得:今天晚上跟男朋友鬧不愉快.鬧到後來他跟我提分手.我大哭一個晚上.後來好朋友們知到了這件事要我回台北<我在台南念書>.陪我喝酒.所以晚上的藥我就沒有吃了.打算這幾天先停藥.等我回台南再說吧!!<泣>

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bibigenie

2006-03-26 15:40:07

日期:3/23
身高:160
體重:45.5
體脂肪:XX
目標:40
今天的飲食:
早餐:無
午餐:下午怕沒體力所以吃了一塊黑巧克力
晚餐:一品花雕雞<幾塊雞肉.幾片豆皮.十幾顆沙硯>

飲水量:1000cc

身體感覺(副作用):疲勞.沒有食慾

心得:今天是停藥第一天.下午起床<昨天哭到早上>準備回台北跟朋友碰面時先量了一下體重.掉了0.5...我想這陣子我會瘦的更快.失戀+泰藥.一個月減個10公斤都不是問題吧我想...所以到昨天為止.算是已吃了一個禮拜份的藥<昨晚的睡前藥沒吃>.成績是49-45.5共減了3.5公斤.其實我想如果昨天的睡前藥有吃的話應該是可以減4公斤的.不過因為今天要喝酒.所以還是停藥的好...

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