為什麼我們需要食用營養補充品?

要攝取均衡的營養是沒錯
要從天然的食物當中吸收各種維他命(維生素)
絕不是從錠劑的藥品中獲得
人工合成的所謂營養劑都是酸性的
小心癌症隨時上身

為什麼我們需要食用營養補充品?

原因如下:乃由FDA(美國食品及藥物管理局),  RDA  &  政府研究得來的報告

1.  3個人中有一人將會得癌症
2.  4個人中有一人會產生有關心臟及血管方面的疾病
3.  每一年有1,000,000人死於心臟病發
4.  每一年有1,500,000人經歷心臟病發作的攻擊,其中有500,000人無法救治
5.  政府的研究  –
    *  没有人能100%吸收10種RDA所建議的營養成份
    *  穀類,牛奶,雞蛋,蔬菜,水果等,無論食用多少都無法供給人體所需的全部營養
6.  FDA研究  – 
    不到80%的人口能攝取足夠RDA所建議的11種礦物質
7.  99%的人口,礦物質吸收不足
8.  人體本身無法製造維他命和礦物質
9.  一個人每年平均吃下約23公斤的農藥和殺蟲劑
10.  如果小朋友每週吃超過3條熱狗,將有大於3倍的機率得到血癌
(熱狗中的防腐劑是致癌的一天原因)

基于以上的原因,我們還能不食用營養補充品來確保健康嗎?

每個人每天都需要均衡的營養,所以謂均衡的營養,就是必需攝取各種維他命,必需礦物質,電解質與大量蛋白質,碳水化合物,脂肪組合等,以提供您身體每日活動所需養份,美國的研究報告發現,有35%的癌症是來自於不當的飲食,加上環境空氣污染以及現代人外食容易營養不均衡,因此,服用營養補充品是今日全球普遍的保健方式之一.

舉例來說,我們如果無法從飲食中攝取足夠的鈣.未來得到就骨質穌鬆的機率就比較大,可是,如果每日補充足夠的鈣,未來骨質穌鬆的機率就比較小,因此,這也是為什麼美國國家健康局會列出營養素之每日建議攝取量(RDA)的原因之一.

綜合維他命幾乎是人人都會食用的東西,因它不是藥品而是食品輔添物(supplement),許多人常常覺得綜合維他命没必要吃,其實不然,因為現在食品銷售結構和過去不同,過去蔬菜水果都是新鮮的,常常是當天從菜園,果樹上摘下來賣,而現在的果菜至少要經過數週後才能吃進消費者的口中,加上農藥的使用,因此維生素的損失可想而知.人們的健康也因此受害.

市面上的營養補充這麼多,因此,在選擇時就要特別小心,
錠劑,粉末或膠囊各有各的優劣,不過,您說的不錯,錠劑為了要壓型成藥丸,會另外添加黏著物幫助固定,所以,粉末的營養品我本身也會比較喜歡~