返回 美食咖啡

有人可以介紹一下體適能瑜珈嗎

剛成立的社團請各位連曙
加入社員共同經驗分享
  • dirw
    dirw
    體適能瑜珈與傳統瑜珈不同,傳統瑜珈著重在柔軟度,而忽略了動作是否符合人體工學,體適能瑜珈是根據運動醫學、人體解剖學為理論,增強肌力、肌耐力,讓你容易學、安全、有效果、功能化、不會有任何傷害。
回應...
 返回 美食咖啡