相信許多水水都有"馬鞍"的困擾~

自從來美國之後~
我好像變的沒有"腰"...
而且可能是穿低腰褲或者是食物的關係..
背後.腰部連結臀部的地方.....
多出了2"大"塊肥肉......真是超醜的~~!!!

不知道有沒有水水有這種症狀~
或者是有人能提供解泱的方法..
如特別的運動可以消除這個"特別"的地方~~

希望大家可以提供一些意見喔  ~    ^___________^
謝謝
  • 我覺得我也是,  我自從來美國之後整個腰圍像個甜甜圈,
    我覺得是因為吃的東西的關西,
    我每餐吃完一定要挖幾口冰淇淋才甘心....
    後來我覺得就是做伸展操不無小補還蠻有用的...
    但是還是比以前慘

  • 以前在美國留學時反而是變瘦了
    因為是窮苦的留學生(大學畢業後自己賺了錢去留學的,想到要花錢總是特別心疼),所以三餐都是自己煮,偶而才會外食,那時變得超瘦的

    可是回台灣後,大概日子過得太安逸了,而且外食方便又便宜,現在變得好胖,唉,要努力減肥
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