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經絡按摩加精油療法

上禮拜去上了一堂經絡按摩與情緒調理的課
挺新鮮ㄉ..雖然前面1小時講了些令人想睡覺的理論不過卻很受用!跟大家分享一下:

大致上是透過中醫理論中提到的5種情緒:  喜、怒、憂思、悲、恐驚對應到身體器官中的心、肝、脾、肺、腎來輔以精油按摩這些部位的經絡達到情緒的紓解!

舉例來說,若一個人的肺不好通常是因為他比較傾向唉聲歎氣(老師舉例林黛玉葬花,喜悲哀愁常咳嗽),因而呼吸器官不順暢,此時可以搭配尤加利、茶樹、佛手柑等對呼吸系統比較有效的精油來調理;同時將精油使用在肺經行走處如手肘內側的尺澤穴、肩帶處的雲門和中府穴等還可以加強效果哩
  • 以前遇見一位芳療師,他推薦睡覺前『腳底抹油』再睡~
    腳底就是全身系統的反射區,而且剛沐浴完很好吸收精油
    用精油把腳底鬱結的硬塊輕輕的推開,是很好的保養唷!
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