徹底清潔 換季保養關鍵

【保養篇】

Q：無論是春夏或夏秋換季時分，平時膚況不錯的我，竟然也會出現一些乾燥缺水或肌膚粗糙的情形，請問該如何防範？


A：最簡單同時也是最容易被忽略的清潔工作，其實就是拯救換季敏感肌膚的不二法門，由於污垢是肌膚過敏的源頭，殘留在皮膚會干擾皮膚正常代謝，阻塞毛孔油脂分泌，容易產生痘痘、粉刺或其他肌膚問題。

但徹底清潔並不代表選擇清潔力強的去角質產品，除清潔力為一大考量外，具溫和舒緩的保濕能力，也成為選擇關鍵。


Q：換季保養，應如何選擇保養品？


A：千萬不能選擇過於刺激性的保養化妝品，因溫度、溼度的改變，肌膚容易變得脆弱缺乏抵抗力，因此應選擇加強肌膚防禦力、消炎、鎮定、防曬等功效的保養品，不妨試試含鎮定功效的植物性成分，例如蘆薈、茉莉、玫瑰、洋甘菊及橙花等，是緩和肌膚的最佳保養品。

而具增強細胞活力，可幫助細胞再生，也可增加含有保護肌膚成分的如維他命B5；甘油、杏仁油、胡桃油等油脂成分，可用來調和神經系統，有安撫敏感現象的作用。








Q：我已經盡力做好換季保養了，為何肌膚問題還是不斷？


A：保養品對肌膚而言只是輔助的工作，倘若要真正避免肌膚敏感問題，仍要從生活作息與飲食著手，生活規律、保持充足睡眠外，常保愉快的心情與健康均衡的飲食習慣，飲食上多攝取蔬菜水果，特別是鈣質、維他命C、B群。

為了減少過敏，少吃海鮮，避免酒精、調味料、辛辣食物與咖啡、濃茶等刺激性食物。












Q：可否推薦哪些保養品，適合在換季保養時使用？


A：兼具美白與防曬的OLAY防曬淨白組，以及目前最推崇的各大進口有機品牌，APIV-ITA、Miessence、NATURE`S  GATE、BODY  COFFEE、BETTER`S  BOTANICALS、MASADA  、SOUTH  OF  FRANCE與inara等，或專門對抗敏感問題的保養系列，包括資生堂d-program、AYURA舒敏系列、雅漾礦泉噴霧、理膚寶水、薇霓等。 

【2005/09/06  星報】