想要有名模的身材嗎

公開8大名模的瘦身偏方喔
  • 我也想知道^___^
  • 姚采穎....泡澡加運動
  • 姚采穎
    愛吃蘋果餐急速減肥
    然後搭配泡澡和運動瘦得更快
    她說
    吃2天蘋果餐
    就可以瘦2-3kg
  • 胡盈禎....不停逛街走路
    她說
    過年盡量不要暴飲暴食
    但發胖一旦成了事實
    還是得減量少吃
    然後多走路

    走路瘦身的祕訣
    則是要夾緊屁股走路

    愛逛街的她
    就是靠著一直走路減耗熱量
  • 林志玲....不碰澱粉類
    完全不碰澱粉類.麵包.米飯.麵食等
    這些東西全部不能吃喔
    非常有效
    然後再搭配不吃消夜
    很快就可以把體重down下來
  • 王聖芬
    她的快速減肥方法是飯前或飯後1小時進行運動
    最推薦跳繩
    另外也可以搖呼拉圈
    跑步
    重點一定要流汗
    再配合泡澡
    再流汗
    很快可以瘦下來
    是健康減重法
  • 應該沒有那麼簡單吧
  • 微心
    是沒那麼簡單
    可是你自問你是否做過ㄋ

    蔡淑臻常上跑步機跑步
    多喝茶
    千萬不要太晚吃東西
    溫和的減重
    4.5天瘦個1.2公斤沒問題
    少吃多動是唯一減肥法
  • 我覺得....
    好辛苦喔
    上次我還聽說有人餓了十年咧]
    要我就不行了
    還是少吃成好習慣吧
    胃縮小以後就不會暴飲暴食了
  • 我還聽說連方愉30年來從來沒吃飽過ㄋ

    林嘉綺總是刻意穿緊身小size的衣服
    像緊身牛仔褲
    提醒自己要減肥
    吃沙拉餐
    搭配流質營養品

  • 我用過不吃澱粉類的方式

    對我很有效!
  • 不吃澱粉類1個月可以瘦2.3kg喔

    陳思璇
    3餐吃青蘋果加水是陳思璇的獨門瘦身秘方
    肚子一餓
    就吃青蘋果加水
    她說
    她吃1天可以瘦1kg
    但不能吃其他任何東西
    麵包甚麼的完全不能碰
  • 我也覺得不吃澱粉類ㄉ東西瘦蠻快ㄉ~~~
  • 許瑋?
    的快速減肥法是少吃多睡覺
    做個睡美人
    過年期間剛開始大吃大喝難免
    但快收假時
    她就開始採取睡覺減肥法
    白天睡到下午4點起床
    然後只吃那一餐
    晚上餓了.累了
    就早點睡覺
    不僅體重會下降
    連皮膚也會變得很好
  • 我是覺得完全不碰澱粉類食物的減肥法..真的瘦的很快..
    我之前沒懷孕時減肥..
    實行一周不碰澱粉類食物..沒什麼運動..
    每天定時量體重.
    一周後..瘦了5公斤..自己也覺得很訝異...
  • Le  petit  prince
    日常生活中太多澱粉可以攝取
    你也瘦太快了
    這樣對身體不好喔
  • 針灸還有埋線減肥,再配合飲食與消脂茶蠻有效的
  • fw
    我聽過針灸減肥可維持一年
    之後又回復

    減重的不2法門
    少吃多動
    又不復胖
  • 蕾蒂夏
    好方法
    現在的你幾kgㄋ
  • 我ㄚ現在46高165~
    從53降到這個體重~
    呵呵還要再瘦一點~
    這方法一開始10天左右我就掉2公斤~
    其實米飯不吃還是有很多的菜可以吃ㄚ~
    稍微嘴饞時就吃一塊麥片~
    一小口一小口慢慢嚼~
    希望大家都有名模身材ㄛ~
    旁邊是hanss加加油ㄚ拿冠軍~
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