一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

是唷，紅酒配起司真的對豐胸有用喔？？！！
我現在大概是一個禮拜瘦一公斤吧。
沒有什麼奇蹟式的體重狂降。。。阿。。。。
我聽很多人都用紅酒配起士，可是很怕萬一自己實驗失敗，之前瘦的又胖回來，那就很慘了。

小凌子

2005-06-24 20:24:22

Today~早上去量體重..結果54kg!!(希望不是我的錯覺)
放學再量一次....還是54kg~!(真的不是錯覺嗎..?!)
晚上再量一次....還是54kg~~(可能是體重計壞了吧..)
= ="———————————————————————
今天
早餐: 紅豆麵包一個(不是有紅豆餡的那種）

午餐: 飯1/3碗.青椒一小碟.魚一小條(長8cm左右,寬2cm)

晚餐: 我媽煮的米粉湯..米粉一小碗.湯一碗

————————————————————————
因爲今天是歷史科的期末考試,不知道是不是用腦過量
,今天下午肚子餓到胃痛@ @。但是還是不敢多吃..= =
————————————————————————
To: 小白
玫瑰蜜棗茶之前我媽有泡過,他喝了一點就拉得半死..
我喝了一杯根本沒動靜...= =,最近再來喝喝看..但是這裡好難買到材料哦
————————————————————————
To: 奶油兔兔
麥粉的功效真的很大嗎?~聽你這樣說,我也想喝喝看..
但是就是不知道這裡有沒有人賣..= =要去找找看!~
(因爲我不在臺灣...)

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小凌子

2005-06-25 19:31:04

Today~
早餐：一小碗麥片.2片纖維餅乾
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
中午：媽媽包的蔬菜水餃５顆．燙青菜一小碟．蘋果一顆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
晚餐：白鯧一尾．中午的水餃３顆．蘋果一顆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今天會不會吃太多了啊？．．．＝　＝
今天量了體重．．還是５４ｋｇ∼

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小凌子

2005-06-26 11:58:14

Today~~~~~
早餐: X （睡太晚,來不及吃..- -)

午餐: 兩小碗餛頓湯(有加一點點的麵)

晚餐:。。。。不想吃

**************************************
今天中午吃太多了..= =
昨天跟我姐聊MSN的時候,他叫我晚餐喝水就好了..不要吃,還說,荷葉加仙楂煮起來的水拿來當開水喝...會瘦更快.....,想要去試試看,因爲我姐他減肥成功了...就是這種方法.~

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小凌子

2005-06-27 19:26:52

Today~
早餐: 法國麵包1/2條(約10cm)...(好硬哦...咬不動)

午餐: 學校的滷雞翅1/2隻(自己去皮).豆腐約一碟.飯1/4碗

晚餐: 空心菜一小碟.肉一小塊(3cm*3cm).媽媽煮的餛噸湯一小碗
—————————————————————————
怎麽覺得今天又吃了多了一點..= =
剛吃完晚餐的時候胃痛得半死...痛到不行啊.......我也沒有吃得很飽啊....怎麽會這樣啦?~

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小凌子

2005-06-28 18:42:44

Today
早餐: 蘋果2/3個.小蛋糕卷1個

午餐: 200cc左右的奶茶(胃痛到吃不下,又拉肚子..)

晚餐: 餛頓5個.豆腐一小碟.白鯧一尾.一點點海帶

————————————————————————
瀕臨期末考了....壓力大到受不了> <........

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小凌子

2005-06-29 18:51:09

Today~~~~
早餐: 纖維餅乾數片

午餐:飯1/4碗,冬瓜一小碟,香菇炒雞肉1小碟

下午:一罐低糖綠茶(學校沒賣無糖的= =)(約300cc)

晚餐:蒜苗一小碟.白鯧1/3尾.肉兩小塊(大約4*4)

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我一直在想.....吃纖維餅乾....會不會容易發胖....

好像今天又多吃了..................

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比菲多

2005-06-28 00:05:12

我也好想加入妳們喔！因為我也是減肥一族，但是缺少了恆心．毅力！最近努力的成果５１－５２．．．我１５８公分，在巔峰期是５９．８恐怖．＝＝可以告訴我還要瘦幾公斤才能成未瘦子一族嗎？　大家一起甘吧爹＊＊

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比菲多

2005-06-28 00:26:37

那就是該再努力６公斤囉！之前原本努力到５０．５了但一嘴饞可真像被豬附身∼∼所以一直看不到４字頭＝＝該怎們辦呢？

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比菲多

2005-06-29 14:53:21

昨天又開始實行榮總ㄉ減肥食譜ㄌ==目前是50.5希望明天可以看到理想數字ㄉ出現,但是我本身有貧血這兩天頭都很暈,該怎麼辦呢?是血糖太低ㄉ原因ㄇ???

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荼靡

2005-06-29 11:26:24

我也想跟大家一起減肥
我要瘦~開學九月我一定要瘦到57!!!
現在67KG!!!!!
我要瘦> <

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samachan

2005-07-31 13:42:27

我也要加入
我現在正等這小紅結束的黃金期
好好減肥一下

以後有請大家多多指教

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