我ㄉ減肥甘苦談~~

我是產後肥胖才開始努力想辨法要瘦下來的說!!
唉~~誰叫我胖了近20公斤呢~~現在離我的目標還
有7公斤，懷孕前43公斤~~現在53.54左右~~我的
骨架小可是非常的給它很多啊!!都肉肉的，拍起
照來像一隻豬~~現在是我有生以來最胖的時候也
以前再胖也52左右說~~是後來才瘦下來的!!難想
像我以前的褲子那樣小衣服那樣小，以前朋友都
說我的衣服是不是童裝部買的，現在胖了就要穿
大滿多的衣服，都不能穿合身的就是了，要穿就
要得縮小腹，唉~~明顯的瘦下來是差多少呢??那
很貴嗎~~
因為我經濟有限啊~~太貴的無法付也，而且之前
我有去看減肥門診吃他的中藥花草茶沒有用說~~
還吃了半個月再去看一次只瘦了一點點的體脂，
再買半個月來吃，只吃個一星期左右，都放在那
邊了~~可是不喝又浪費..半個月就要3000也~~

6/2        7.30    稀飯一碗.炒青菜2份.鮮奶300c.c
8.30    紅豆湯1碗.桃子2個
12.20    地瓜1/2碗.炒青菜2份.淡花湯1碗
18.00    青菜湯1碗.燙青菜1份.豆腐1份.紅燒魚1份

太極操20分鐘
仰臥起坐180下

6.30起床
22.30就廎
大便3次
水喝3000c.c

6/3早上量56.4體脂肪24.8

我以前也都是久坐辦公室
所以大腿都很粗臀部都很扁很大
不知道你是否也有這樣的困擾呢
其實我是因為認識了我的美體設計師
經由老師的設計我才瘦下來的
老師可以讓女孩子20分鐘內看到身材曲線該大的大該小的小
而且很棒的是可以先免費體驗後
看到效果後才決定要不要消費的
所以我20分鐘內就看到了我的腰瘦了7公分，大腿瘦了4公分
我以前用儘各種方式減肥從來沒有是那種先看到效果才決定要不要消費的
都是要先消費後使用了才知道到底有沒有效
用過了那麼多種方式我從來沒有真正瘦到該瘦的地方

我的體重大約都沒有什麼變
我的生理期剛好走了沒有幾天
生理期時沒有什麼食慾  生理期結束  又刻意吃少一點
竟然又少了一斤的肉肉  ..  開心

我一直停留在49啦~~~~
掉不下去~~~
嗚呼!!!

我發現我最近好像又胖了一點了
雖然體重沒有變  可是怎麼好像肥肉都長在肚子上

肚子上的肥肉  到底要如何甩掉啊  好煩囉

我最近好像肚子又大了一點
自8.2我說的情況    現在還是一樣
而且啊  我中午趴在桌上睡午覺
起來　覺得肚子痛的要死　原來是肉肉被褲子壓著　痛啊

看來　我真的是要努力點去減肚子了

我每天運動    1.做300下仰臥起坐  2.20分鐘亞鈴.3.200下抬腿.真ㄉ好累阿

我以前都是很滿意自已的身材的，生第一個baby後看到衣服穿不下還有7-8公斤的自己我快憂鬱死了  >_<.. 
後來朋友在藥局上班介紹我吃一種食品減肥藥，我還在餵母奶ㄝ.....可是我吃了才幾天體脂肪30掉到26ㄝ！10幾天體重就減了1公斤多。
可能才生完4-5個月，吃了不到2個月就瘦回49公斤(161公分)很多朋友還以為我只有47公斤多，因為我沒有軟軟的肉肉啦
而且我三餐都吃飯，像我30年來都沒減過肥的人我當然不敢吃藥減肥，而且過敏體質才會給baby吃母奶當然不能影響小孩。
baby  9個月我又懷孕第二個現在生完小的3個月，我沒有胖很多坐月子完就可以穿以前的衣服。
看到大家包括自己的姐姐減肥藥亂吃又喝消脂茶排宿便，喝到不喝就上不出來，不然就副作用一堆...心悸.四肢無力的...我真的看了都好怕。其實那些成分不都是緩瀉劑..等等嗎?
覺得真的好開心，baby一個2歲一個3個月我還是個俏媽咪。  “●  _  ●”

那款瘦身霜是是哪一個牌子的丫~去哪買呢???^^

其實最簡單的減肥方法還是少吃多動，那些旁門左道根本信不過。

我覺得減肥產品都是騙人的沒有用，買過好幾種，花掉好多錢，結果還是胖子一個。大家不要被騙上當相信。

是啊
所以我選擇monk
可以愛吃什麼就吃什麼
只要過午不食就可以

睡一晚後就可以再吃了
真好

你們聽過喜兒法ㄇ?我有買.吃ㄌ約10天瘦ㄌ2公斤.在東森買ㄉ.它是說一個月瘦7~15我是覺得有點誇張.但我服用ㄉ10天裡天天會上廁所.前5天都是先絞痛再拉.一天3次.但後5天是1~2次但是不會痛ㄌ.是有點成效.不過我目前先暫停ㄌ.因為最近太累加上又吃這個導致營養沒補充營養卻又拉掉.所以累誇ㄌ.醫生說要先調體質.所以我這還有未開ㄌ酵素粉與能量粉有需要ㄉ人便宜算.剩下已開封ㄉ我想留給自己.意者傳paiwinlo@yahoo.com.tw