頭皮精油按摩和保養分享

希望沒有人貼過
給各位做做參考^^

現代人壓力大，有落髮困擾的人不少。想要避免落髮，可由促進頭皮毛囊的血液循環及新陳代謝著手，天氣漸漸熱，做好護髮工作，洗頭自然不擔心頭髮直落囉∼

（使用精油之一）
材料：
1.百里香精油、迷迭香精油、鼠尾草精油（任選） 
2.荷荷芭、月見草油、葡萄籽油（硬果油任選） 
方法：
1.以5ml的硬果油中加入3滴精油來稀釋
2.取適量按摩頭皮
3.停留10分鐘後用水沖洗
4.以溫和的洗髮精清洗頭髮
效果： 
利用精油按摩，能夠更加刺激毛囊，增加血液循環和氧化作用，達到促進毛髮生長

（使用精油之二）
材料：
1.西洋耆草精油
2.甜杏仁油、酪梨油、葡萄籽油（基礎油）
方法：
1.以稀釋20倍的方式使用．1CC的西洋耆草精油加入20CC的基礎油
2.加入洗髮精或護髮乳中按摩頭皮
效果：
保護頭皮，夏天頭皮出油旺盛，最好選擇質地不要太油膩的基礎油（葡萄籽油）
質感比較清爽，如調入伏特加酒，還有輕微的收斂作用，讓頭皮感覺更舒暢

（食療預防）
1.多吃含纖維素和礦物質的食物
2.減少飲用茶與咖啡等含性奮劑的飲料
3.多喝百里香、薄荷、橘葉、香蜂草等有鎮靜效果的花草茶
4.補充維他命B、C與F、蛋白質、碘

文章來自  １０４ＢＥＡＵＴＹ．ｃｏｍ