有此一說 白天洗頭易掉髮? 沒根據

【中時電子報  】 
 
張甄芳網路流傳一則文章，內容是說因為副交感神經作用，末梢血液循環最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點，也是頭髮生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候。

隨著細胞增殖，頭髮會在凌晨3點到早上10點期間生長，此時毛孔呈現鬆弛狀態，如果在此期間洗頭，洗髮精成分很有可能會阻塞毛孔，而造成落髮。因此想要擁有美麗濃密的秀髮，最好將洗頭的時間移到晚上。

【專業觀點】

就皮膚科醫師的專業觀點來看，洗頭並不須限定任何時間，只要覺得髒了就可以洗。長庚醫院皮膚科李美青醫師表示，在教科書上從沒有提過什麼時間洗頭髮是容易掉髮的，而造成嚴重落髮的原因很多，並非文中所提毛孔阻塞會造成落髮，通常頭皮毛孔阻塞會形成粉刺或痘痘，而不是掉頭髮。除非有些人是因為體質問題而容易有毛囊炎，因為反覆性的毛囊發炎才會造成落髮，但這種落髮相較對雄性禿等落髮是輕微許多。

國泰醫院皮膚科邱琬婷醫師則表示，一般人每天都有正常的落髮量，只要一天在一百根以內都算正常，除非本身有雄性禿、圓形禿或長頭癬等問題才會有嚴重落髮，須要治療。

至於洗頭時間並沒有限制，過去傳統老一輩人認為不宜晚上洗頭，應該是擔心晚上容易受風寒，但現代只要洗後立刻吹乾就沒有此顧慮了。

對於有些女性朋友擔心吹乾頭髮容易傷害頭髮者，邱琬婷建議可以把髮根、頭皮吹乾即可，這樣就不擔心頭髮受損，也不會著涼。 

資料來源
http://tw.news.yahoo.com/050311/19/1ksdw.html