整天昏昏欲睡怎麼辦= =

精神真的太差了
即使睡的再飽

還是常常昏昏的
怎麼辦啦XD
誰能救救我

我想要精神飽滿的人生
我才21歲ㄟ

gucci喵

2004-12-02 18:59:30

我還比你年輕..可是我一天幾乎要睡15ㄍ小時一上..
阿!!我會這樣睡下ㄑㄇ><"

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粉紅象

2004-12-02 19:42:26

建議妳可以補充b群喔

早上吃一整天精神都很好~~

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落入凡間的魚兒

2004-12-02 21:01:46

我也是ㄝ
最高紀錄昏睡23個小時
不知道要不要看醫生

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很想長高的~小賢~~啦~>_<

2004-12-04 08:47:47

我想

你需要來瓶

蠻牛

讓自己更有精神

嗯

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迷戀♂G仔╭(︶_︶≠)╮

2004-12-04 09:09:51

去檢查檢查

可能是肝功能不好喔!!

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咪豆

2004-12-04 14:07:12

TO~小公主麵~

常常感到疲倦會不會是肝功能不好呀?
生活作息,熬夜等等都有差哩~
像我就是年輕ㄉ時候太愛玩啦~常常位ㄌ玩都不睡好幾天,現在就不行了~

維他命B群真ㄉ很有效喔~我現在也是都吃那ㄍ補充體力~
早餐過後吃,幾乎一整天都會很有精神喔~
在不然聽說喝新鮮柳橙汁也很有效喔(因為他含維他命C很多~記住一定要新鮮現炸ㄉ)~

不過在怎ㄇ說...還是生活作息要正常啦,聽說熬一次夜,要補三天睡眠哩~
天呀!!!那我不知道要補多久哩~一一

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purecynthia

2004-12-04 17:25:57

http://tw.health.yahoo.com/271/Function_2.html提振精神 ]

建議多攝取維他命種類

鋅
鉀
鈣
維他命Ｅ
維他命Ｃ
（氰）鈷胺素B12
核醣黃素B2
硫胺素B1
鐵
錳

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柳丁^_

2004-12-04 20:40:42

吃b群看看要在白天吃唷晚上吃會睡不著藥師說ㄉ
`

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Purple_Queen

2004-12-04 23:56:39

我朋友的妹妹去看中醫針炙•••

不知道是否有沒有效果•••

改天遇到她時再問問看她~~~

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蜜蜜

2004-12-05 22:54:25

我放假都超有精神
週一~週五都迷迷糊糊的.....
唉

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☆＊Ａiｒ＊☆

2004-12-05 23:08:00

我也是常常都昏昏的說~
睡起來，沒過多久
就又想睡了
但就已經自然醒了
要睡也睡不著…怪~@_@

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chanel1282

2004-12-07 18:23:09

嗯

題外話啦,有點羨慕......
因為我常睡5~6個鐘頭就自己醒過來
都有一種睡不飽的感覺

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我愛貓喵喵

2004-12-07 18:28:55

對~運動真的是狠好的治療方式!!

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我愛貓喵喵

2004-12-07 18:30:33

TO 蜜蜜

我想那是心理的問題..

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小小希

2004-12-08 20:33:56

作息要正常
正常的話晚上10點半~6點吧
中間的時間很多內臟要休息

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愛麗斯夢遊仙境

2004-12-08 23:37:01

我也是ㄟ
像現在天氣比較冷了
只要一窩在被窩裡
就開始想睡覺了
整天都很沒精神
真希望可以改善

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Sparkling

2004-12-09 01:25:09

我也很愛睡!
沒事幾乎就是窩在床上!
睡不著也要硬睡!
醫生說補充B 群，強迫自已運動
現在冬天，我只做的到吃B群~

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coala

2004-12-09 01:26:48

我也愛睡覺　　在美國養成的　難改喔　可是不是有人說睡覺可以減肥

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??~~

2004-12-04 05:47:58

要休息一會兒了
~~zzz

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恬蜜

2004-12-04 21:39:00

如果那天有重要的事
還是想睡ㄉ話　那就喝點咖啡提神
我記得韋恩咖啡有一罐（咖啡因超過５００）
喝完都太不想睡哩``有效ㄋㄟ　
但常喝咖啡對身体不好啦
建議還是多運動

我覺得人會越睡越想睡``之前就因為太愛睡了
考試都考不好＞＜

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