倒數第37天(10/20)
目標52公斤,最重時10/13─57.6
10/19(二)
體重57.4 / 體脂30.5 有便便
早餐:蘆薈醋+海洋深層水1杯、清漿1杯、小花卷2個
午餐:自助餐(半碗飯、炒小白菜、炒豆皮、炒豆干、宮保雞丁)、魚丸湯1杯
晚餐:巧克力
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10/20(三)
體重56.7 / 體脂30.5
10/19(二)
體重57.4 / 體脂30.5 有便便
早餐:蘆薈醋+海洋深層水1杯、清漿1杯、小花卷2個
午餐:自助餐(半碗飯、炒小白菜、炒豆皮、炒豆干、宮保雞丁)、魚丸湯1杯
晚餐:巧克力
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10/20(三)
體重56.7 / 體脂30.5