倒數第51天(10/6)

10/5(二)
體重56.5
早餐:小青蘋果1個、香蕉0.5根、蒸地瓜2小塊
午餐:小青蘋果1個、蚵仔雞肉粥1大碗
下午:珍珠椰果奶茶
晚餐:滷味(滷烏龍麵、各種蔬菜、豆皮),蛤蜊丸子湯

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10/6(三)
體重57  /  體脂28.5

昨天並沒有吃的特別多,但今早一量竟然胖了0.5公斤,真是太沒天理了!
  • 10/6
    最近不想節食了..
    所以今天正常吃...

    早:五穀雜糧麵包、優酪乳
    午:滷味(高麗菜、高麗菜捲、海帶、白蘿蔔、金針)
    晚:香蕉一根、蒟蒻、1/4尾罐頭沙丁魚、柚子1顆、葡萄5顆

    體重:51kg

    媽呀!我的小腹好大...
  • 想試試翠兒說的酵素錠,
    可是問了好幾家藥局了,都沒有賣耶...

    沮喪中...
    覺得自己的小腹越來越大...(當然也是因為吃得比較多啦...)
    還有什麼方法可以排宿便的...
  • 想念大家喲...^^
    最近去上課都沒辦法上網
    當然也沒控制飲食跟量體重.
    要到星期天才上完..
    到時再每天來報到囉..

    大家加油呗..
  • 10/6(三)

    早餐~~>>沒吃

    午餐~~>>肉噪飯  +  仙楂茶  (忘記多要4分之1糖.回家才發現是全糖的  >Q<)

    晚餐~~>>綠豆湯(自煮的)
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