水水有沒有瘦腿的方法?

多踩腳踏車吧
不然穿QTTQ襪也不錯 只是價錢有點貴...

<p>那個襪子之前廣告很兇耶<br /> 我也有看到 可是價錢真的好貴@@</p>

要不試試用刮砂板來看看<br /> 就使用時要塗點乳液才不<br /> 會弄傷也好刮，耐心一段<br /> 時間會有成效的，可上網<br /> 去查，有人有介紹~~襪子<br /> 我也好心動，但好貴哦~~

用刮痧板這招還蠻有效的<br /> <br /> 不過我大腿少3公分<br /> <br /> 小腿才少1公分而已<br /> <br /> 大腿比較有成效<br /> <br /> 大概括一個月而已<br type="_moz" />

請問一下要怎麼刮啊?<br /> 可以教一下嗎?<br /> 還是就是上下刮就可以了??<br /> 拜託水水分享一下喔><

我覺得懸空踩腳踏車很有效~<br /> <br />

<blockquote style="padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid; color: #999">路卡斯蘭朵 之話: <br /> <br /> 用刮痧板這招還蠻有效的<br /> <br /> 不過我大腿少3公分<br /> <br /> 小腿才少1公分而已<br /> <br /> 大腿比較有成效<br /> <br /> 大概括一個月而已<br type="_moz" /> </blockquote><br /> 奇怪~~<br /> 我曾認真刮刮樂一陣子<br /> 可是都沒效果耶....<br /> 是我的方法錯誤嗎<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" />

是想瘦腳脖子嗎?<br /> 覺得那跟體質有關<br /> 有些人不管胖瘦都是沒有腳脖子<br /> 按摩有用<br /> 刮莎算是激烈版的按摩吧<br /> 還有常踮腳走或站<br /> 就會訓練腳脖子的肌肉