年紀越大 那個來症狀越來越明顯 快受不了了>_<

 20出的時候那個來都不會痛 所以不怕死都一直喝冰的
又愛晚睡
每天都生活不正常
到了27~~就開始覺得那個來之前很明顯的子宮那邊有發炎的感覺
有一點點痠痠痛痛悶悶的感覺 然後整個很累 沒辦法鏡下心做事
之前有嚇到過 所以就會常常去買四物飲 中將湯來喝
但是沒有每天都喝就是了 
今天那個來 就整個又全身無力
很累很累
稍微動一下就超級累
覺得很恐怖 這樣下去 不知道在老下去要怎麼辦@@
這兩天試放假還比較好
要上班真的不知道以後會變怎麼樣

大家都是怎麼保養生理期這部分呢
我現在已經很少再喝冰的
都喝常溫跟熱的 
但是覺得還是沒有改善T_T 覺得當女生很辛苦T_T