我長期失眠..我需要安眠藥!!

一般診所就可以開安眠藥~~藥局的話沒辦法~~頂多是微量鎮定劑...

還有去給中醫推拿也很有效...晚上很好睡~~

不要一直依賴安眠藥啦

聽說有的吃了會成癮咧


我常失眠   以前睡不著就聽音樂

聽了好多年

現在失眠就念佛號

日子也是一樣過阿


你可以想想   還是你喜歡看書 / 看電視/ 看電影都可以

不要一直吃安眠藥會比較好

而且安眠藥要找醫生開   不要自己去藥房買  亂吃出事就不好了

我建議你要適度的運動

還有不要胡思亂想

吃的要營養點  不要太勞累

安眠藥還是不要亂吃好

去看中醫調調身體好過你胡亂吃安眠藥

以前我都是吃給醫生開的藥阿

可是最近衛生局管的很嚴..

很多醫生都不敢開藥..導致醫生開給我的藥越來越少

醫生開給我的藥是不夠的...所以請知道管道能買到安眠藥的朋友

請通知我...感謝你們拉~~

小米美妝的話：
以前我都是吃給醫生開的藥阿

可是最近衛生局管的很嚴..

很多醫生都不敢開藥..導致醫生開給我的藥越來越少

醫生開給我的藥是不夠的...所以請知道管道能買到安眠藥的朋友

請通知我...感謝你們拉~~

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安眠藥會上癮...可以的話，找其他方法吧...

我也被失眠整的很慘過...沒有吃安眠藥睡著很痛苦，吃了又睡不好更慘...

我後來盡量減少吃的次數...去推拿上瑜珈...等等...

不一定效果有，因為有時候是一種精神方面的問題，想睡但是身體亢奮沒辦法睡，因為太多原因無法放鬆...

可是靠安眠藥真的不好...希望你可以找找其他辦法...

一直吃安眠藥感覺不是很好耶~~
且這樣你會習慣性去依賴他的說~~

你知道你為何而失眠嗎?
找出失眠的原因~~再對症下藥吧~~~
這樣對你自己比較好喔~

 屁股用拳頭錘到會痛。腿後面、整個背後也是。

那是膀胱經，身體的排水管。

小米美妝的話：

除了看醫生還能去哪買的到安眠藥呢..

目前真的很需要...


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目前除了醫生開藥給你
就真的沒辦法自行購買
藥局除非你和他很熟不然是不能買的到的


我目前也都服安眠藥@@
很糟糕^^"

去看醫生拿安眠藥最快啦
不然去藥局買,花大錢就能買到
在不然去看中醫啦,中醫開藥還給你推拿放鬆

真的有需要...如果有人知道要去哪買

麻煩通知我..謝謝~~

去看睡眠專科吧

不然就是改變生活或飲食習慣
比如吃方便素等
多運動多晒太陽
比較容易睡得著

聽說多吃奇異果也很有效