挑食問題，妳會怎麼做

目前我對食物很感興趣
想問問各位
假設有小孩挑食不愛吃蔬菜或他食物
妳會怎麼做
1.美味療法，讓他知道食物真正的滋味，進而改變挑食習慣
如讓他吃到真正好吃的紅蘿蔔.......等
2.用掩蓋法，加到其他食物中，看不到挑食的食物，神不知鬼不覺讓他改變挑食習慣??????
如紅蘿蔔加到漢堡裡面.....
3.用其他有相同營養價值的食物替代??
如紅蘿蔔改成位到沒那麼重的蔬菜
4.改變調理法
如煮紅蘿蔔改成紅蘿蔔汁??
5.其他