2011-11-28 15:24:14
同事說我這樣吃..好寒酸
先說...這不是減肥餐（我討厭減肥）
通常
早上我是泡1杯大燕麥片+1杯黑咖啡+1杯鮮奶
午餐是前晚在家蒸好的地瓜（2條）+蘋果1顆+柳丁1顆
晚餐水煮青菜+水煮蛋+豆腐（就是雜七雜八的湯）
我這樣的飲食已很久了
也很習慣了
但同事都說我寒酸....會營養不良
目前我覺得還好耶
不知大家都如何打發三餐的
通常
早上我是泡1杯大燕麥片+1杯黑咖啡+1杯鮮奶
午餐是前晚在家蒸好的地瓜（2條）+蘋果1顆+柳丁1顆
晚餐水煮青菜+水煮蛋+豆腐（就是雜七雜八的湯）
我這樣的飲食已很久了
也很習慣了
但同事都說我寒酸....會營養不良
目前我覺得還好耶
不知大家都如何打發三餐的
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