現在都不像小時候隨便不吃就瘦了

年輕的時候想要減肥很容易
吃少一點就瘦得很快
但是有了年紀之後就不能了..
像我現在晚餐都吃很少
平常也很少在吃油炸跟甜食
不過都還是沒有變瘦時間久了就感覺很沮喪....
水水們會不會覺得老了就很難瘦阿?

tattooting

2011-11-11 16:32:46

因為老了阿~

代謝功能應該沒有年輕時代那麼好阿~

只好少吃點吧!

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年仔

2011-11-11 16:38:07

是啊，

而且都沒辦法熬夜了，時間了到就要睡了..

那像以為想怎麼不睡都沒關係，現在晚一點睡就覺得補不回來了。

不過，睡眠正常了，好像就不會有血壓太低、氣血不足的問題了。

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史妞比

2011-11-11 16:43:42

所以年紀有了就要認命

少吃多動才是王道阿

但是說的簡單要做卻很難

以前就是這種生活習慣

要改也沒這麼容易阿!!

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不思議天籟

2011-11-11 16:56:27

我好像是相反欵，從小就是有點肉肉的，
也不是說很有份量的那種身材，但就是圓圓的，
現在是沒有刻意減重，不過也慢慢瘦了，
但有了年紀吃東西真的要節制，不然也容易有慢性疾病∼

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紫色海螺

2011-11-11 17:06:39

現在是胖很難啊...
有的人年紀到了反而瘦了T_T
我倒很羨慕嬰兒肥~~肥的有曲線...

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@^陵^@

2011-11-11 18:03:47

年紀到了

代謝就會變得比較慢

所以現在吃飯就會挑比較健康的吃

一些垃圾食品就會少攝取

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鑫紅茶

2011-11-11 18:23:12

要瘦下來的方法好像還是運動+少吃
不能再像以前那樣不忌口的狂吃了><

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w25360486

2011-11-11 19:07:32

我記得我小時候也是肥嘟嘟的
好像沒有"隨便不吃就瘦了"這種美好回憶吔~~~~

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ovyovy

2011-11-11 19:22:57

真的 !!!
我也是這樣...
記得才20的時候,
買衣服都要最小的,
而且都不用試穿,
那像現在,
尺寸就要挑一下,
真的很難廋...

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tina505

2011-11-11 19:23:21

以前聽到年長的人說「吸空氣也會胖」
這句話我現在真的能體會
女兒老是認為我吃東西都一小口、一點點
不懂居然還會胖.......而且還是一直胖
唉~現在都只求體重不要往上升，肉肉一直蹦出來就好了
不敢要求能瘦....

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miya雅

2011-11-12 00:37:58

因為年紀大了代謝會比較差~~
所以就只能正常吃~多運動多喝水
~增加代謝囉~~

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goodnewer0978

2011-11-12 00:50:14

這是因為年輕的時候代謝功能比較旺盛
有了一點年紀想要瘦的話還是要靠運動來提高代謝能力
這是必然的吧

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CHENININ

2011-11-12 00:52:22

是啊是啊!
我也有這種困擾耶!
可能新陳代謝變慢了吧!!

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悶綠色

2011-11-12 00:54:09

真的是這樣
不得不感嘆歲月在我身上留下的"痕跡"
皮膚容易乾又有小細紋的樣子還容易暗沉浮粉....
連以前很囂張不防曬都不怕...還狂吃消夜也不會胖
大學畢業後狂保養敷臉~還刻意少吃澱粉甜食
現在不吃可能也不會瘦
努力保持在50以內~不要求回到46了(只求不要超過50==!)

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librtuxedo

2011-11-12 01:04:46

對啊想當年我20多歲的時候身高是挺高搭配著又瘦的體質
整個看起來就是英挺但是隨著年紀漸長肚子也跟著年紀漸漸的挺出來了

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milkcatbb

2011-11-12 01:07:10

非常有同感已經感受非常非常的明顯了>"<
以前是小蠻腰，現在是年紀跟腰圍一樣><
以前少吃一餐加上排便順就鐵定瘦，現在都不行了~好可怕

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迷人的味道

2011-11-12 01:34:50

親愛的版主^^

這是一定的阿~
因為老了以後新陳代謝沒那麼好了
會使身體裡面的東西屯積在身體裡唷~
請記得多運動這是最好的增加新陳代謝的辦法
還有多喝水使生體裡的機能發達
只要新陳代謝好了整個人都會開始瘦下來哦~
祝水水成功

減肥是需要很有耐性的哦
沒有什麼一日速成的辦法^^
希望你可以成功

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喵樂樂

2011-11-12 01:40:09

只能平時就開始節制啦 !
我以前也是吃少一點就瘦的超快.
現在噢..
還是別想那麼好會比較開心= =

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meow118

2011-11-12 01:42:44

現在我的代謝狀況真的有差~~
膚質狀況也有差~~~

尤其熬夜以前只要敷個急救面膜上妝就可以很順~

現在就算照樣急救~效果還是差了好大一截

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啤酒來一打

2011-11-12 01:45:40

感同身受.....泣!!~......

以前大個便就可以瘦3公斤~~

現在喝杯水都會胖個0.5公斤.........

平常都吃很少~都快餓死了~~

體重依然頑固不變........

唉....好懷念晚餐的味道喔.........

已經不知道多久沒吃過晚餐了..........

女人真的好可憐.........

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