晚上作夢,隔天起來一整天都好累

不知道大家會跟我一樣嗎?

我真的恨透做夢了


每次只要做夢

白天起來就整天昏昏沉沉

上課都提不起勁 (重點我還有吃b群....且幾乎準時12點前睡

但感覺好像沒睡= =

好煩...

  • 我幾乎每天都必定會作夢
    那我不就每天都感覺好像沒睡囉
    呵呵
  • 跟你一樣的感覺,覺得有做夢會特別累,感覺就是沒有休息到

    如果是作夢中被手機吵醒或是誰叫我的話

    感覺更是糟a
  • 我幾乎都不會做夢 

    或許  是我只有一個人而己    本身無牽無掛的

    很少在睡覺當中會做夢 
  • 我也是...

    而且我做的夢,

    幾乎都是惡夢ㄟ說...

    被鬼追或是被人追殺.........

    都是幾乎要跑步的

  • 飆音的話:
    不知道大家會跟我一樣嗎?

    我真的恨透做夢了


    每次只要做夢

    白天起來就整天昏昏沉沉

    上課都提不起勁 (重點我還有吃b群....且幾乎準時12點前睡

    但感覺好像沒睡= =

    好煩...
    ................................................................................

    +100

    我也是這樣耶!
    不一定是很爛的夢
    有些是很怪的夢
    還有夢到去打架、爬山、跑步、跳崖的哩~
    反正就是在夢裡過度運動
    結果早上起床整個肌肉又緊繃又痠痛

    我發現只要睡眠品質不好
    不管是早睡晚睡
    睡多或睡少

    隔天都一樣累死人~
  • 我每天睡覺都會做夢,所以是長期處在睡眠不足的狀態下吧~
    就跟版主一樣有時候都會昏昏沉沉的~
    但是就盡量讓自己早點睡囉~的確會好一些~
  • 再補眠吧,

    是什麼樣子的夢境,

    隔天起床會累?

    我很少做夢說。
  • 話題:晚上作夢,隔天起來一整天都好累

    ..................................................................
    夢見找路或工作或噩夢隔天就會很累.

    夢見美好的夢境就不會了
  • 安妮貝貝貓的話:
    話題:晚上作夢,隔天起來一整天都好累

    ..................................................................
    夢見找路或工作或噩夢隔天就會很累.

    夢見美好的夢境就不會了

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    作春夢雖是美好的夢境,但隔天更累....

  • 我有夢過超可怕的惡夢 隔天起床 累的跟沒睡一樣.....(夢到被恐龍追殺 哈哈)

  • 久久一次,版主要不要去看醫生阿!!
  •  我大部分都是做好夢
    可是就是因為太過美好
    所以導致我上課時會不專心......
  • 哈 這讓我想到自己以前常夢到全武行的劇情
    有次老爺叫我起床 我居然回應他
    我先去把壞人殺死 再去找你!!

    不然就是半夜突然夢到騎腳踏車 
    老爺差點沒發瘋 把我巴醒XD

    我這陣子9點以後就不吃宵夜了
    然後會睡前喝含鈣的乳酸菌


    真的想吃ㄧ點東西的話 是泡補體素+亞麻仁籽粉來喝
    也不過才實施ㄧ個禮拜左右
    就睡的很好了

    雖然西藥很好用..
    但我看到大娘吃到雙腳沒力 
    就不敢嘗試...

    中藥的話 我想專心在其他方面
    所以就用食物來解決了
  • 真的真的!
    今天早上看到這個話題,都好同感的!!!
    我昨晚就作了夢,還記得很多片段咧
    雖然是很甜蜜的夢,我夢到小時候暗戀的男生~
    如果不要醒來就很好><
    但要上班,醒了超累
    而且頭好暈......我一整天都懶懶的><麻煩死了

  • 我也會這個樣子耶
    通常都是在睡午覺的時候
    如果睡午覺的時候作夢
    醒來時都會覺得很累很累
    比沒睡還累
  • 人家說

    可能跟你睡前看過的電視或是壓力有關

    像我看過鬼片

    晚上睡覺時我就是女主角ㄌ~老處在被嚇的狀況

    我看過槍戰片

    晚上睡覺~我就是那個倒楣莫名被追殺ㄉ人~扯的事~還跟主角一樣有一身的武功

    我看過惡靈古堡

    晚上睡覺~我就被那些生活人追ㄉ要死要活~還會像女主角一樣~飛踢疆屍ㄉ腦袋

    看過異形

    我像主角一樣到處逃竄~瘋狂找武器  = =

    最好睡前聽一些放鬆ㄉ音樂比較好~且不要給自己太多壓力
  • 印象中好像很少做夢

    ^^所以我睡覺都還不錯~~不過很重眠~~得睡很久才行= =
  • 我也常做夢  常常忘了夢到什麼事情    有時候都是被嚇醒的= =

    我也絕得做完夢 特別容易累!!  
  • 我也會耶 而且基本上每天都會做夢

    而且最近的夢早上起來還很清楚的記得住個大概內容

    害我一天都在想這些事情

    吼 睡覺做夢去了
  • 睡眠分為五期,第一、二是屬於淺睡期,第三、四及第五期(快速動眼期)是屬於深睡期。
    有進入快速動眼期,並非淺眠。一般人在睡眠時,多少都會作夢,只是自己醒來記不記得而已。
    一直作夢,醒來夢境也清晰記得但精神不濟的人,其實是睡眠時,並沒有好好放鬆的關係
    所以~~~放鬆心情!!好好的睡吧!!
    別一直想~~我會做夢我會睡不好!!!
    就放空∼~好好的洗個熱水澡!!!!然後喝杯加糖<砂糖>的熱牛奶!!
    好好的睡一覺吧^^
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