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心情不好時喜歡做什麼來舒發心情?

我自己會跑去洗頭  洗完心情就很好
或找朋友吃頓飯  聊一聊
朋友則是喜歡去唱歌    鬼吼鬼叫一番
那大家都做些什麼來讓心情好?
  • 睡覺、不停的抱怨、對著魚缸發呆

    如果真的很難過,我會放音樂(大悲咒之類的)然後跟著哭…

    說真的,好久沒有心情不好到讓我承受不住
  • 我會看電視
    一直看一直看
    什麼煩惱都不想
    什麼事也不做
    就是沒腦經的一直看電視
    忘卻一切煩惱  不去想它
  • 我會到外面看看風景  

    這樣子  心情會好很多  

    我己經好長一陣子   沒有心情不好了  

    心情平平穩穩的   也很不錯
  • 現在就只能在家睡睡覺
    然後找部想看的影集或片子來看
    再來就是吃吃喝喝啦

    通常這樣對我來說就差不多夠我抒發情緒了
  • 我也會跑去洗頭,哈哈+1
  • 很多事情

    打開窗子看我跟老公種的花跟水果(全部擠在小小的窗台 可不是有個花園什麼的 :(((( )

    聽音樂 我最喜歡很多鼓聲的中東音樂 

    出去走走 買個小東西 

    看影集

    點精油
  • 心情不好喜歡休個假,自己找一家店坐著想事情或看書,之後在看看有甚麼東西值得血拼一下~~
  • 我會一直睡覺...看電影...玩玩小遊戲.........
    如果是真的難過到不行的...只能大哭到不行....
  • 我心情不好會很想吃東西呢
    我自己又很怕胖
    所以盡量不然自己心情不好
    不過生活上的事很難控制
  • 心情不好就租片子,買食物回家吃吃喝喝看電影
    玩玩線上遊戲打打怪也很爽快
  • 我會跟朋友聊天耶

    因為有時候大家會一起分享快樂

    所以心情不好也會一起聊

    我很開心有這群好朋友^^
  •  小星星大月亮的話:
    我自己會跑去洗頭 洗完心情就很好
    或找朋友吃頓飯 聊一聊
    朋友則是喜歡去唱歌 鬼吼鬼叫一番
    那大家都做些什麼來讓心情好?
    ------------
    我會吃很多東西
    然後隔天就開始減肥
  • 我都大睡一覺或者大哭一場

    感覺心情就發洩出來後就比較不會痛苦啦
  • 我會戴耳機..一定要包覆耳朵的那種

    然後聽我最愛的快節奏歌或好聽的舞曲..

    最近發現醬子很還抒壓的..
  • 小星星大月亮的話:
    我自己會跑去洗頭 洗完心情就很好
    或找朋友吃頓飯 聊一聊
    朋友則是喜歡去唱歌 鬼吼鬼叫一番
    那大家都做些什麼來讓心情好?

    ---------

    我自己是會吃喜歡吃的東西
    想吃的東西 買想要的東西
    就是做一些讓自己開心的事

    然後也冷靜下來
    想想為什麼心情不好
    把心放開
    就會慢慢變好了

    有時候也會盯著好笑的電視節目看
    然後沒多久也會自然好了~

  • 如果是在折扣期間    就去大血拼


    要是沒有折扣時

    1. 大掃除  整理房間

    2. 或是把收集的物品拿出來觀賞    這個機會是高一些

  • 吃東西,喝咖啡,發呆,逛街,或去郊外走一走~~

    總之找方式來轉換心情~~

  • 接觸 大自然 最重要的

    讓自己獨自 靜下來

     

  •  心情不好我會看電視...轉一些好笑的頻道

    或者出去走一走...轉移注意力

    去人多一點的地方...........
  •  看小說..聽音樂--跟著音樂一起唱..吃東西--這個方法很危險阿
    不然就是出門逛街--當然是不花錢的那種..
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