要怎麼分辨 虛寒／燥熱 體質嗎????

最近這個問題深深地困擾了我耶~
哈哈哈~

中葯不是有很多都分 虛寒跟燥熱體質的葯方嗎?
明明是一樣的功效但卻用不同的葯材~
我最近看fg的影音教音
有一個是中醫師的教學，我很想試看看~

但我看分辨兩個體質的述敘
兩邊我都各有幾項呀

那我要怎麼吃呀?
還是跟肌膚一樣，也有一個中性or混合
那我那個葯材要怎麼買呀
還是兩種配方我都可以吃???

請懂的人 來幫幫我吧!!!!!!