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吃素容易變胖?

一起買褲子時 有朋友說他才剛吃素食兩個禮拜就胖了五公斤   驚! 她是三餐正常吃的人
我跟我媽講 她竟然說吃素比較容易變胖  大家有聽過這說法嗎?
  • 我跟我媽講 她竟然說吃素比較容易變胖 大家有聽過這說法嗎?

    可是我一個素食朋友就很瘦的耶
    它連40都沒有道說 所以是體質吧
  • 她都吃什麼兩個禮拜胖5公斤蠻誇張的
  • 因為還吃了加工的素肉吧
    素肉熱量也是高的嚇人
  • 不一定唷!

    我吃了幾個月的素 偶有一兩頓 葷

    是瘦了唷~ 沒有胖

    可能妳朋友 吃的太油膩了 !!
  • 我覺得不是吃素會變胖耶.....是看你吃甚麼吧.....
    素食的東西很多是豆類製品....熱量比較高....而且料理方式也比較油......
    怕胖可以選擇多吃青菜....
  • 應該是要看吃的是...
    "清淡素" 還是 "油膩素"
    這兩個差很大
    而且身材也大不相同耶...
  • 吃素容易變胖我覺得要看人ㄅ
    還有看他怎吃ㄅ

    要不你看很多藝人部是一樣吃素他們就這麼瘦

    多運動囉
  • 素食的東西好像都比較油

    因為素食味道比較淡

    所以調味料通常都會有下的比較重

    之前吃素就瞞常吃到油炸的

    吃素不見得可以減肥!!
  • 話題:吃素容易變胖?

    ........................................
    有聽過有人吃素變更胖

    那是因為吃了油炸類...

    很多豆類製品都是經過

    油炸..如是吃蔬果就不會

    了.


  • 不會ㄚ

    我認識吃素的朋友都很瘦

    只有我胖 

    我胖是因為我懶的運動 (整天坐著不想動 =_= )

    跟吃素沒關係  @@"



  • 第一次聽到這種說法

    會不會他都挑選澱粉類的食物吃居多

    或是外食的素食餐廳太油了

    不過,變胖是很多原因造成的

    不能單就吃素來下定論喔
  • 我有同學也是吃素食的,可是高中時期剛好是容易長痘痘的時候,她剛好相反沒有很胖

    可是可能是因為素食的東西有時候會很油  高中時期她臉上就長了很多的痘痘

    而且   高中的功課又很拼   她常常都看起來臉色蒼白
  • 素食不香 靠什麼 香油調味

    素食口感不豐富 靠什麼 油炸料理

    速食吃不飽 靠什麼 大豆香菇加工食品

    能不肥嗎?

    素食 請多吃 [蔬食]



  • 我覺得有些素食豆類製品反而很容易吸油
    還是均衡飲食的吃 加上運動會比較容易維持身材
    光靠吃素 不一定會瘦啦 還要看烹飪的方式也有差別
  • 吃素照理講應該會變瘦才是
    但如果他吃的素食是外面買的那就可能會胖了
    因為外面的素食都加了很多的油下去料理
  • 外食的素食真的比較油 為了讓賣相好更好吃 通常口味都蠻重的
    所以 如果真的要吃素 比較建議自己煮 儘量吃新鮮的蔬菜
    不要吃那些素肉素火腿 添加物很多超不健康的

  • 吃素變肥?胡志強:瞭解吃素減重是兩回事
    更新日期:2011/08/31 13:25

    肥胖是國人健康隱憂,各縣市都在推全民減重,康健雜誌針對縣市長身高體重,生活習慣做調查,發現多數不理想。其中,台中市長胡志強BMI值二十九點四一,是二十二位縣市長中最高,為了減重,吃素三個月,反重一公斤,對此,胡志強說,現在瞭解吃素和減重是兩回事,他會少吃多動,有信心年底前甩油五公斤。(寇世菁報導)
    ----------------
    剛好相關~~~

  • 我從去年5月吃蛋奶素到現在
    瘦了3公斤
    而且沒有減少食量

    豆類油炸的, 加工過的我幾乎不吃,

    會變胖應該是油炸和加工品吃太多吧!~





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