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怎麼克服月經疼痛!!!

月經來真的會好痛好痛
要怎麼樣可以舒緩
大家都用甚麼方法
長期的中藥調養嗎?
還是吃止痛藥呢?
吃巧克力真的有用嗎?
還有呢還有呢?
  • 要克服月經疼痛最快的方式就是..........吃止痛藥啦
    但要在有感覺前就先吃了,不然等到真的痛起來在吃藥
    聽醫生說效果就會大打折扣了
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