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怎麼克服月經疼痛!!!

月經來真的會好痛好痛

要怎麼樣可以舒緩

大家都用甚麼方法

長期的中藥調養嗎?

還是吃止痛藥呢?

吃巧克力真的有用嗎?

還有呢還有呢?
  •  你可以拿熱敷袋熱敷腹部

    或做些可以讓自己放鬆的事

    都很有效噢
  • 我以前都會很痛~痛到要吃藥

    後來上個月要來前我都沒有在吃冰

    只喝溫熱的

    然後來的第一天喝黑糖+熱牛奶

    黑糖是那種加到很多 很甜的那種

    早晚各喝一次

    後來就不會痛了

    所以這次來我會再試試看的
  • 我吃巧克力沒有用耶~

    我都會泡ㄧ杯熱黑糖水喝

    因為熱熱的可以讓子宮暖暖的

    經痛就會減緩囉!

  • 熱敷~洗澡都會用蓮蓬頭按摩肚肚~還有~喝大量的熱水~吃巧克力感覺是吃安慰自己阿~雖然好像有研究報導的確說~巧克力可以減緩經痛阿~
  • 恩...我都是...月經期間喝生化湯,來的前三天喝而已!



    月經結束後喝四物,走的後6天喝!



    只是我都是自己買中藥放電鍋煮!



    因為我也是經痛很嚴重的那種人!



    吃了兩、三個月了,經痛有改善一些了!



    不過我還是會持續吃,因為我打算兩、三年後想要生小孩,所以現在要好好調養身體!



    我覺得如果不能自己煮中藥,就買市面上罐裝的四物,我自己是覺得多多少少有效啦!
  • 半夜不睡覺
    半夜不睡覺
    我以前也是很痛,而且量都很多

    常常一不小心,就會把床或椅子弄到

    去婦產科檢查,說是有長腺瘤



    幾個月前去裝了蜜蕊娜

    就是一種子宮內的投藥系統,

    裝第二個月後,這些問題就解決了

    至少醫生說可以抑止腺瘤變大



    裝一次可以用5年

    不止可以省下買止痛藥、衛生綿的錢

    重點是生理期時自在多了

    不會痛,也不用一直回頭看





    到現在為止,我很滿意∼
  • 我以前是吃冰才會痛



    後來不管有沒有吃冰都會痛

    一直都靠止痛藥

    和四物 但都沒有改善

    後來覺得這樣下去不行



    去看了西醫和中醫

    他們都說 我的情況不能喝四物

    越喝越痛 量還會很多



    只能吃另一種中藥

    現在就改喝別種中藥

    才第一次喝

    我改善很多 連腰都不會酸

    疼痛迅速減輕

    可以說是不痛了



    你可以同時去看中西醫

    之後再去找中醫調身體

    但千萬別吃什麼科學中藥

    個人覺得那不太有用



    忍著點 喝苦苦的中藥湯吧:)
  • 熱敷



    喝生化湯



    MC過後會喝四物飲


  • 我也是都很痛 我都會到婦產科拿經痛藥



    只要那個一來馬上就吃 因為一痛就來不及了



    不過太依賴藥物也不是件好事



    我也會敷熱毛巾在下腹 蹲著或蜷縮著



    比較不會痛 可以喝杯熱熱的黑糖水
  •  我以前都是吃止痛藥耶~~

    快又有效!!

    不過是要真的痛到受不了了才吃

    吃藥對身體畢竟比較不好
  • 是不是夏天你吃喝太多涼性的食物了?像西瓜什麼的

    不要喝涼的冰也不要吃

    少吹冷氣

    適度運動流點汗

    試試看身體會變好噢


  •  止痛藥!!!!!!!!!!



    我試過超多方法了都沒有效



    只有止痛藥能和緩疼痛



    雖然對身體不好



    但別無方法了~




  • 我的大姨媽來量多   時間長    肚子又痛



    所以我盡量不吃生冷的東西(蕃茄/西瓜/大白菜/蘿蔔..........)



    冰的東西也要忌口    出門我都自備保溫瓶   帶熱開水出門



    萬一腹痛時就喝黑糖水 (黑糖 + 泡溫開水)喝了大約1小時肚子就不痛了



    不然腹痛時用吹風機吹小腹也可以





    還有吃麻油蛋  (麻油用老薑爆香, 用那個油煎蛋吃)






  • 我來也很痛 但我不吃止痛藥



    我都煮黑糖薑母茶來喝 不過還是會痛 喝了經血有排比較多說



    吃巧克力我覺得沒效耶



    我也在找尋止痛良方 哈


  • 我都固定吃止痛藥

    巧克力跟熱敷對我來說一點用都沒有

    中藥又沒耐心長期吃

    所以我選擇對自己身體最不好的方法

    但是卻能快速止痛
  • 我也是很痛很痛的那種

    上次來的前3天我也是喝生化湯

    結束後我喝了大概5天的四物

    這次來情況有改善了許多



    我發現喝四物真的差很多

    是自已燉的那種喔~不是外面買的四物飲~那個一點都沒用~

     

    大家可以試試看~^^
  • 挖~大家都有好多好多方法

    感激不盡

    最近發現

    疼痛時開一包暖暖包會有解痛的效果耶

    大家也試試看吧
  • 我沒有月經,當然也就沒有經痛



    但是每個月領到薪水,我會很頭痛
  • 黑糖水真的很有用

    經期喝可以排得比較乾淨

    而且喝了將近半年

    感覺有好一點 沒有像以前一樣都痛的要命

    但是還是會不舒服

    平常不喝冰太難了

    真的不行就止痛藥最有用了
  • 真的痛到不行,就吃止痛藥吧

    我都會吃一顆而已,不要吃多喔~~

    不然就是喝熱熱的飲品,暖暖腹部

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