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jutiti
2011-07-29 21:55:20
大家都幾點上床就寢
大家都幾點上床就寢,
如果隔天要工作或有重要事會早點就寢,
不然放假的話都會超過十二點
archinjj
2011-07-30 00:23:16
我希望可以控制在十二點之前睡
不過一般很難
常常要吃安眠藥才可以睡
代幣keita
2011-07-30 00:27:49
很難很早欸
我隔天要上課的話我最早12點多
也可以拖到1.2點
隔天放假的話一定會更晚
還有過沒睡直接出去吃早餐
就打電腦打到早上
好像有點神經病..
小欣花
2011-07-30 00:29:54
大概一點吧!
如果隔天要早起就會早一點去睡
大概十一點左右吧
習慣晚睡
太早去睡反而睡不著
璃璃
2011-07-30 12:48:13
不管怎樣都會混到11點以後
10點以前是完全睡不著= =
最常睡覺的時間是12-1點這段時間
不過在學校宿舍時常常2.3點才睡
莎莉蓉
2011-07-30 12:55:41
預計是十二點左右啦
不過通常都會拖到十二點半或一點
早點睡皮膚狀況也比較好吧
小蓁妮
2011-07-30 13:46:15
現在我都比較早就寢了
趁沒小孩要早點睡瞜
大約最晚10點半 就睡了
因為每天都是六點半要起床
早點睡還是對身體比較好~
白白巧克力
2011-07-30 13:50:55
愈早愈~10點~11點~因為身體要排毒~所以會逼自己早點睡
mamiya
2011-07-30 13:53:09
我大約都10~11點上床
逼自己每天一定要在12點前上床
芭比小姐
2011-07-30 15:11:27
我覺得十二點差不多
或是摸一下東西準備一下 都會差不多一點了
但是十二點應該是極限了
早點睡覺比較ok
葉妹妹
2011-07-30 15:14:44
如果明天要上班的話,就是12點前會睡,
但是都睡前都會想東想西的,
有時候也要翻個十分鐘才會睡著,
所以我有時候十一點半就會開始躺了,
但是如果假日的話,大約會一點前睡著…
因為我覺得我已經沒辦法晚睡了~~
jutiti
2011-07-30 19:25:39
我每次只要一熬夜,隔天就要睡到將近中午才比較有精神,
像昨天兩三點才睡,今天睡到中午才醒@@
很恐怖,一天都過一半了,
下次還是早點睡,然後早起做事
maxming0218
2011-07-30 19:37:48
我都11點就上床睡覺了耶~
因為隔天早上6點半就要起來工作了
太晚睡隔天會超累得且會沒精神
羽香菲姬
2011-07-30 20:28:14
我每天都十點多就睡了
宜蘭就是這樣的地方XDD
我喜歡12點左右睡
但是家人會罵所以才10點多就要上床
咖啡蛋捲太好吃
2011-07-30 22:59:10
凌晨3點
因為要帶小孩
寶寶睡了我才能睡
還好早上還可以補眠
下午也會和寶寶一起睡午覺
史妞比
2011-07-30 23:04:06
平常上班日的話就12點前會就寢
假日的話就比較晚
就看想幾點睡就幾點睡
起床時間也是自然醒!
Y雪
2011-07-30 23:18:19
十二點以前~
然後睡到早上七點
維持熟睡狀態睡眠七個小時剛剛好
偶爾假日沒外出會再補眠
milkcatbb
2011-07-30 23:22:01
有工作的話就11點半以前睡
沒有工作或是假日的話,就是快12點或12點多~~
都不可能去睡到美容覺耶~~好難早睡唷~~
默默0910
2011-07-31 14:17:43
我都固定12點左右
太早躺下也不見得睡得著
而太晚又會起不來
所以...幾乎天天都固定ㄟ
璃璃
2011-07-31 14:24:22
最少要11點過後才睡得着= =
大部分都是12-2點睡
所以身體的排毒非常的差!
motorex_tw
2011-07-31 15:02:45
不太一定耶
儘量控制在晚上12點以前就寢
不過
也會有例外的時候
朋友約本來就不容易拒絕
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