夏日防中暑

吃吃喝喝 防中暑


http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/food/2005-06/23/content_3120564.htm

夏季,天氣炎熱,飲食與健康的關係極為密切。飲食得當,就能順利地過度夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有損于健康。首先,要注意飲食衛生。夏季氣溫高,剩飯剩菜容易被細菌污染,最好不好,如吃,也必須經過高溫處理。↑

盛夏酷暑,遍地流火。面對如此惡劣的天氣,需注意科學合理地生活,比如穿寬松輕爽的夏裝,飲食清淡但保證營養,臥室要通風,外出遮陽擦護膚品等等。另外避免中暑也十分重要,這是高熱環境中容易發生的一種急性病,可分為熱射病型、循環衰竭型、熱痙攣型、日射病型四種。↑

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夏日炎炎防中暑

http://www.people.com.cn/BIG5/14739/22109/2563402.html



老人家 防中暑
http://www.taiwanus.net/news/news/2006/200809120029571068.htm


  好熱又好燙 多喝水 11:00~13:00 少出門 做好防曬喔!      ^^
 

  • 謝謝嫣月好有心~
    炎炎夏日提供這麼多消暑良方
    現在我時常睡地板
    不吹冷氣都好涼快
    不過睡到發涼我一定起身睡床上
    還好我還沒發現"陰暑"的感覺就是了...
     
  • 兒童和嬰幼兒發育不夠完善,體溫調節功能和散熱功能差,特別是整天用包袱包著的新生兒更是中暑的高發人群。
      
    建議:家長要盡量減少孩子的戶外活動以防晒﹔要給孩子適當補充水分,最好是飲用一些淡的鹽開水﹔冷飲不要猛吃,否則會導致腸胃疾病﹔食用一些清淡的食物,常吃水果﹔帶孩子外出游泳時,家長一定要注意孩子的安全,防止出現溺水現象﹔夏天孩子的抵抗力較差,不要給孩子施加過多的學習壓力

    很棒的資訊, 謝謝分享~




  • 金色玉米田的話:
    謝謝嫣月好有心~
    炎炎夏日提供這麼多消暑良方
    現在我時常睡地板
    不吹冷氣都好涼快
    不過睡到發涼我一定起身睡床上
    還好我還沒發現"陰暑"的感覺就是了...
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    金色玉米田 建議你最好不要長期睡地板喔
    好像是地板材質的關係 那對身體不好喲
  • 推推推..... 
  • 謝謝各位進來看~   ^^

    聽說夏天越來越熱.. 

    小心點 注意小朋友和老人家 目前在日本已有老年人熱 ㄙ

    要小心哪!  寶貝們  多喝水 沒事多喝水   

  • 對阿最近都很熱
    每天都要洗好幾次
    太熱吹冷氣這各真得是不錯的知識
    要多喝水防中暑
    菜也容易會壞掉
  • 非常棒 的分享文
    感謝發文者
    最近真是熱死啦 真的非常
    受不了這種天氣 感覺真的快中暑了
    好險有分享文!

  • 真的要多喝水最近實在太熱了
    出門包包裡放巧克力都化成泥狀....
    上上裡拜我買了一個抹茶口味可麗餅吃
    結果一吃怎麼酸酸的 為了確認是不是壞掉就一直品嚐
    吃完後 確定他壞掉但是整個也吃光了
    過2.3小時胃開始絞痛 我還真遲鈍...
    店家一定是天氣熱材料腐敗了啦Q_Q

  • 其實真的很慶幸自己生在台灣
    我早上去菜市場
    看到很多在賣現榨西瓜汁.青草茶.仙草茶...的攤位
    在台灣隨處可買,價格便宜,對身體又很好
    實在就甘心!



  • 行雲流水的話:
    金色玉米田的話:
    謝謝嫣月好有心~
    炎炎夏日提供這麼多消暑良方
    現在我時常睡地板
    不吹冷氣都好涼快
    不過睡到發涼我一定起身睡床上
    還好我還沒發現"陰暑"的感覺就是了...
    -----------------------------------------------
    金色玉米田 建議你最好不要長期睡地板喔
    好像是地板材質的關係 那對身體不好喲

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    行雲流水
    謝謝您的好心提醒
    我會小心了!!
  •  

    大家好好!  好像一家人哪!....  溫馨.

  • 金色玉米田的話:
    (略)
    行雲流水
    謝謝您的好心提醒
    我會小心了!!
    ------------------------------------------------
    不客氣的喔

    另外,謝謝我就好了,不用再加「心」部啦,感覺我好像年紀很大囉
    哈哈...雖然我年紀不小了...但真得不要用到「您」這個字啦 
  • 嘻嘻嘻.....sorry....sorry....知道了!
  • 來不及了= =

    剛剛才去看中醫回來

    熱到中暑了


    ~期末考緊接著上場....= =....不敢想下去

  • 多喝水囉,

    多吃水果,

    例如:西瓜,

    它富涵很多水分,

    冰在冰箱裡,

    拿出來很好吃ㄛ。
  • 金色玉米田的話:
    嘻嘻嘻.....sorry....sorry....知道了!
    ------------------------------------------------


    我是跟你開玩笑的啦
    別介意嘿
  • 好啦...嗯...
  • 飆音要好好保重身體喔
    多吃 喝一些能降火氣的東西
    太熱時 冷氣還是要打開
    不要省了電費卻又多了醫藥費喲

  • 前幾天因為太熱就一直窩在家裡怕出去會中暑
    可是在家也沒喝啥水(本人討厭喝水)又只吹電風扇
    結果在家出現中暑的病狀
    頭暈想吐...
    急急忙忙買了舒跑補充水分跟電解質
    又因為頭太痛吃了止痛藥折騰一會才好
    真的~中暑真的很痛苦
    起初還不知道爬文才知道是中暑
  • 中暑 真的很痛苦

    會想吐 頭又痛  ><

    中暑 開水加舒跑或寶礦力 稀釋

    出門時 帶一瓶裝水的小噴物

    抽出一片面紙噴 塗抹在脖子及手背上~

    喝水 多喝水  多喝水

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