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心情好悶..如何抒壓?

最近真的諸事不順到了極點..

心情超悶的..

有時聽音樂或洗個澡會好一點

不曉得大家是透過何種方式抒壓..



  • 我心情也很悶

    剛無心發現我被批了

    泡個澡似乎不錯!!

  • 被批..??

    怎麼了嗎?

    可以說來聽聽...嗎0.0?

  • 就剛剛在回文時

    看到有人在討論受不了目前討論版的亂象

    什麼亂發文的, 什麼亂貼心理測驗的 ....

    然後就有人回應把貼心理測驗的人的網址資料po出來

    後來又有人說什麼都發相類似的文什麼什麼的

    然後就把我發過的文po出網址資料指名是我

    我真的滿傻眼的啦

    搞不清楚是怎麼回事

    不曉得哪裡得罪人了

    卻覺得很鬱悶

  • 不要難過啦...

    我也有看到那篇..

    其實我覺得兩方都各有各的立場

    設立G幣只是希望增加多人瀏覽此站..

    只是也許破壞到原本這裡的生態...

    才會有所反彈..吧

    真的希望大家可以相互尊重

    新的制度總會有磨合期...

    心理測驗的事就算了啦~

    不要太難過啦..(拍拍
  • 我的舒壓方式是普遍都是去睡覺
    不然呢
    我會上PPS去找我喜歡的片子來看
    通常看完心情會好點
    壓力似乎也減輕了些喔
  • 找個自己喜歡的運動
    騎單車 游泳 跑步 打球...
    可以流流汗促進新陳代謝
    又可以分泌腦內啡
    我都是這樣度過我的低潮期...

  • 看影片和運動聽起來不錯耶

    尤其是運動還可以順便瘦身..

    等下次心情不好來試試~ :)

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