大家躺在床大約多久會睡著?

大家躺在床大約多久會睡著?
我最近好像失眠都要躺很久才會睡著
白天我大約5-7點我就會想睡
過了這各期間就要2-3點才會有睡意

  •  平均15分鐘
    ~
    5-7點想睡?~~
    這不是準備吃飯和下班的時間嗎

  • 我不一定耶 如果上班 我應該會很快就睡覺了

    但失業的話我都會日夜顛倒 ..

    我很羨慕那種一躺下去不誇張不到一分鐘馬上睡著了(我男朋友)真好

    而且我每天都會作夢 所以我的睡眠品質很不好





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