L.H. 2011-05-12 13:44:06 補鈣方法何其多, 大家還有在喝牛奶嗎? 逛了一圈量販店回來 看到不少鈣片在特價 走到冷飲區, 鮮奶優酪乳就佔了大半區 真的很好奇, 大家還有靠喝牛奶在補鈣嗎?