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中獎名單/請分享妳的每日創意小挑戰?抽Nike FREE系列鞋款!

Dear all,

匆促的都市節奏,讓妳對生活失去新鮮感、對事物失去感受力嗎?
每天都給自己一些小挑戰,為平淡的生活創造驚奇~隨時可以開始!
放鬆心情從早晨出發,挑戰出門後對遇見的十個人微笑~
拒絕搭車搭到定點,挑戰提早一兩站下車,來個小健走~
試著擁抱家人,挑戰親密的肢體互動,拉緊感情~

即日起至4/30(六)
請分享妳的每日創意小挑戰?

就有機會抽Nike FREE系列鞋款!(共5名)

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中獎名單如下:


hijessie

跟桃太郎一起去打鬼…

真星

喜愛粉色系

meg酸


恭喜所有中獎的網友們~
FG將於近期內寄出獎品~
請中獎者多多留意收件信箱喔!!
遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^

贈品介紹:
NIKE TRAIN FREE系列鞋款,產品價值千元
提供自由彈力和舒適緩震的完美組合,適用於各種運動。
幫助您不斷激發身體潛能,以提高力量、平衡和靈活性,讓您在訓練中獲得更多。

NIKE RUN FREE系列鞋款,產品價值千元
更多緩衝和鞋面支撐為您提供自由彈力,是跑步者的理想跑鞋。
幫助您不斷激發身體潛能,以提高力量、平衡和靈活性,讓您在跑步中獲得更多。

*FG小提醒:
• 請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^
• 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不補寄
• 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會
• 切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格
• 所有中獎名單以FG審核後公告為主。
• 活動小組保留擴大、修改、取消、終止該活動以及更改活動截止日期的權利,無需做出解釋或通知。
• 得獎贈品寄送地區僅限於台灣本島,否則活動小組得取消其得獎資格,並不予寄送獎品。
• 贈品在郵寄或運送過程中,所造成的毀壞、遲遞、錯遞或遺失,活動小組概不負責。
• 若有其他未盡事宜,悉依活動小組相關規定或解釋。
• 實際贈品以品牌提供為準,不得轉換、轉讓或折換現金。
  •  我不喜歡每天做同樣的事情~~~~


    所以都會一段時間做些不同的事

    之前是漫畫~

    後來是做桌布~~~


    現在夯的是
    貼水鑽XDDD
  • 我每天都會找尋車款"wish"的蹤跡~看到了就大喊"土虱"~這款車子長的真幽默~喊了就心情大好~!!!
  • 我每天的創意小挑戰是把機車停放在離公司100M的地方,都用走的!
    己經可以連續1個星期如此了~以前完全不想走路呢

  • 我的創意看心情

    1.好心情就整理房間   將舊物或收藏拿出來看

    2. 壞心情就上網購物 或是抱怨一下   但是不能大吃  因為一時口慾會壞了身材   事後要改善就要有恆心 有毅力 

    而我是不愛運動的人  所以不能用吃的

    3. 偶爾寫賀卡給好友  給她們一點驚喜

    4. 有特價就分享給好友  一起血拼

    5. 看卡通 作夢 訂做一個理想的他

    6. 每年找藉口  給自己一個大禮物  如出國   或買電腦 (可是卻都不是在生日時)
  • 每日小挑戰:
    因為每日幾乎長時間坐在電腦前,又不常運動
    所以最近脂肪不知不覺也悄悄的在我的腹部堆積
    因此我要挑戰我的腹部與大腿.讓它漸漸恢復纖細

    就是每日做腹部抬腿操
    方法:1.先躺平雙腳弓起來,兩臂平放在兩旁,臀部抬起離開地面,臀部要夾緊10秒放下重複20次
       2.躺平雙腳抬起垂直左右交岔10次重複20次
  •  每日小挑戰
     就是強迫自己
     下班可以走路回家
     大約走路30MIN的距離
     每次遇到下雨就很容易破功
     現在春雨+梅雨季又要來了
     希望能維持下去
     還有克制自己晚上7點過後不可以吃東西
     這個目前還在適應中
     給我自己加加油 打打氣
     努力堅持下去
  • 我的每日挑戰就是
    每天睡前要做仰臥起坐50下
    因為小腹越來越大
    都被大家笑>"<
    所以我一定要持之以恆
    努力再努力~
    一定要瘦身成功
    加油!!
  • 我的每日創意挑戰 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

    【每天吃無尾熊小餅乾直到集滿一百種圖案為止】
  • 每天做一件讓自己能釋放壓力的事情,
    例如打打電動,看看書.或是吃一樣自己喜歡的東西,

     

  • 每天走路30分鐘吧

    這樣可以加減運動...應該也可以瘦小腹吧

    心情也會變好...可以順便走走看看
  • 最近正在減重中!

    所以每日的挑戰就是晚上上班回家絕對不可以去買我的好朋友雞排!

    還有至少走路30分鐘!

    希望會有效果^^`
  • 努力瘦身
    今天穿了馬甲和塑身褲還有消水腫的襪子
    全天吃素食,希望對瘦身有幫助~

  • 我每天早上6點都會走去附近的公園快走運動1個小時

    早晨的空氣很清新

    因為每天都去運動

    在公園運動的人幾乎認識了

    每天早上都會與公園的人說早安

    心情也變很好

    運動完之後還會再帶狗狗去散步

    一日之計在於晨

    早上起來運動 精神變很好

    不會懶懶散散的

    想去超市買東西也會用步行的

    可以順便運動

    也盡量不坐電梯 改走樓梯

    長期下來身體變得很健康

    又可以瘦身

    走路時我都會穿防靜脈曲張的襪子

    這樣腳才不會出現血絲

    逛街也都坐公車去

    可以欣賞景色

    逛街時看到喜歡的衣服也會更加努力運動

    讓自己更有自信 運動也讓人心情變好 也可以放鬆上班時的緊張


  • 在家看電視時我不會一直坐著看~
    我會邊看電視邊做舒展運動~
    接著原地踏步半小時提高代謝率. . . .

    不知不覺精神就會變的更好喔!!

  • 我的每日創意小挑戰就是

    要求自己每兩個小時就起來活動十分鐘

    讓肩頸痠痛遠離我!
  • 1、我吃完飯休息一小時,在洗澡前會跟小孩一起做一項遊戲,
          就是把球夾在大腿間走路,從房間開始走,快速的走到客廳拿一樣東西,
          然後再走回原點,看誰拿到最多東西就得幾分,這樣能瘦大腿哦!

    2、幫女兒特殊的編髮,發揮自我創意。




    3、上班時維持端正的坐姿,並且用力夾緊雙腿,走路時也提醒自己挺直腰,
          保持完美的體態。

    4、依照自己的性格、臉型、身材等特徵,找到最適合的裝扮,
          表達出獨一無二的個人特色。

    5、敷面膜前,會先用按摩霜按摩臉部,敷完面膜撕下來時,
          再敷在脖子上,用導入器將多餘的精華液深入皮膚底層。
         
  • 我的每日小挑戰:
    每天早上用吹風機整理頭髮時,原地踏步50次~100次,
    踏步每次都要使膝蓋抬高到腰部,
    晚上洗完澡要吹頭髮的時候也是,站著踏步100次!
  • 1.每天微笑的到公司 不要有起床氣

    2.和見到的同事們道早安
    不管熟不熟 反正也不過是聲早安

    3.繼續每週慢跑三次~讓自己大流汗
  • 每天工作結束後
    都忍著
    告訴自已不可以吃宵夜 !!
     

  • 我的每日創意小挑戰:
    現在資訊發達 人人都有使用電腦的習慣 MSN更是聯絡談天的好工具
    在新環境認識朋友 常常互換MSN 但是MSN好友如雲 但真正常聊天的有幾位
    所以 現在我規定自己每天要密一位MSN中不常聊天的好友 敘敘舊 說不定能聊出新的火花
    拓展自己的人際關係
     

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