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真的快瘋了>"< 最近天氣冷狂吃爆肥了快5公斤

天ㄚ....怎麼辨呢???肥了快五公斤...最近天氣冷加上尾牙聚餐一直狂吃...快瘋了,又快過年了...誰來告訴我怎樣才能吃又不會胖ㄚ.....嗚嗚嗚
  • 改當兔子, 吃生菜
  • XDXDXD
    XDXDXD
    我覺得冬天是減肥季節ㄝ 比夏季容易多
    人體所需熱量高  其實只要幾餐沒吃就消瘦了點
    快換季了 為了身材口慾節制點吧
  • XDXDXD
    XDXDXD
    買蒟蒻食品當代餐
  • 我也是咧 這個冬季也胖了...
    天冷真的很罪孽耶
    很冷都不想動 然後又想吃熱的暖暖身子
    雖然說天冷比較好瘦
    但是要克制住自己的慾望呢!!

    我是覺得可以去健身房運個動
    室內不會冷 運動也可以燃燒脂肪
    晚上也會睡的比較好囉~

  • 我也快瘋了, 從夏天一直胖到冬天,
    冬天天冷狂吃+懶的動, 胖的更快><
    我也要減肥了啦~~
  • 咪兔
  • 來南部住吧~

  • 我也肥了不少~
  • 我覺得會不會胖要看體質耶
    我弟喜歡喝奶茶,是每天喝喔
    又喜歡吃油炸過的雞塊
    身體還是像竹竿一樣
  • 去健身房運個動
    室內不會冷 運動也可以燃燒脂肪
    晚上也會睡的比較好囉~

    +1

    記得要挑離家或離公司近,

    或至少順路的,

    才不會沒動力去.
  • 胖了5公斤 

    我最近瘦了一點   每天都很忙 

    忙到最後  胃口也不好了 

  • 5公斤.........

    狀況的確很緊急><!!!
  • 過年前就重感冒  胃口很差  一個年下來  也不太想大吃大喝
    結果  今天上班前一量  竟瘦了2公斤

    雖然瘦了  但心裡一點也高興不起來
    因為  覺得  整個過年身體都很不舒服   所以   還是健康最重要吧


      



  • 我是瘦了3公斤

    一直生病 沒食慾就瘦了

  • 我也是變瘦ㄟ
    自己也覺得很不可思議
  • 才剛胖要趕快減。

    5公斤要瘦下來很累呢
  • 五公斤????

    (拍拍手~~ 拍拍手~~ 拍拍手~~ 拍拍手~~ 拍拍手~~ 拍拍手~~ )

    至少今年開春就馬上有個新希望--想辦法減肥五公斤
    加油喔~~~
  • 5公斤真的很恐怖勒
    但是天氣冷真得超想吃東西的
    還好過年有節制點
    也加上零食比起去年少很多
    所以........
    過完年沒胖到啥
  • 我也胖了...
    已經幾年沒這麼胖了
    要努力減肥拉
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