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來說說你們家有什麼健身器材?

我剛剛買了扭扭機...
希望在家看電視也可以運動一下
不然每天坐辦公室越來越胖...
各位買了什麼健身器材?
好用嗎  功效如何呢?
  • 我想買腳底按摩器 

    使用這個蠻舒服的 
  • 鄉間小路~的話:
    我想買腳底按摩器

    使用這個蠻舒服的
    ====
    我之前還有看過腳底按摩還有泡腳的功能
    那時候超級心動本來要買了XD
    可是後來還是想說自己拿水盆泡腳就好了= =
  • 瑜珈墊
    好收納不佔空間
  • bettydeby的話:
    鄉間小路~的話:
    我想買腳底按摩器

    使用這個蠻舒服的
    ====
    我之前還有看過腳底按摩還有泡腳的功能
    那時候超級心動本來要買了XD
    可是後來還是想說自己拿水盆泡腳就好了= =

    =======================

    我覺得腳底揉捻機    用起來蠻舒服的 

    買用泡腳器的     我應該會忘了使用  
  • sasha.cat的話:
    瑜珈墊
    好收納不佔空間
    =====
    可是要看DVD吼??
    還是妳有去外面學
  • shen7581的話:
    我家買了腳踏車機
    還有跑步機
    不過已經很少在用了XDDDD
    ====
    那個我都覺得好貴喔
    買不下去
    而且我的小套房塞部下= =
    這樣我的麻吉如果要夜宿我家
    可能會沒地方睡...
  • 瑜珈墊一片

    好想要一台跑步機,可以邊走/跑邊看電視,又不用曬太陽,可是沒$
  •  腳踏車機

    像是學生時代騎的變速腳踏車

    可以調腳步輕快輕鬆的騎,

    也可以像拚命三郎般死命的騎

    任君挑選




  • 回覆bettydeby:
    因為曾在外面學,
    加上常練習,
    很多動作已經在腦海裡嘍~

  • 我有一台 踏步機 小小又不佔空間

    剛開始很努力踏  現在很懶囉

    不過真的有效喔~
  • 米林的話:
    我有一台 踏步機 小小又不佔空間

    剛開始很努力踏 現在很懶囉

    不過真的有效喔~
    ===
    我本來也有考慮要買那個
    可是感覺好像會踩出肌肉耶
  • 我家買了X-BIKE耶
    我覺得不錯辣那是腳踏車
    畢竟我不喜歡出門 而且看電視還可以騎
    自己覺得不錯
    有沒有載運動差很多說~
  • 家父..............

    如果家裡有位中風病患需要自己一個人照顧

    相信我

    妳不會再需要其他什麼鬼健身器材了 
  • 黃老諧的話:
    家父..............

    如果家裡有位中風病患需要自己一個人照顧

    相信我

    妳不會再需要其他什麼鬼健身器材了

    =====================

    我也照顧狗狗很久了  

    加油唷  希望你的父親早日康復 
  • 我家有台踏步機
    雖然小小一台
    但威力真的不可小看
    只要踩一下就真的會流汗了...
    尤其現在這種冬天都會懶的出門走路
    就只好在家邊看電視邊踩囉

  • 我家裡也有買一台踏步機

    剛買的時候 很勤勞 

    不過幾天後  就默默的放在角落去了

    可現在又重出江湖

    繼續邊看電視邊踩踏步機

    踩一下子 很容易就滿身大汗了

    現在冬天 除了一定要帶狗狗早晚出門散步之外

    就是晚上會在家裡踩踏步機運動了!!!

    小小一台 收納不佔空間 還不錯用~ ~ ~
  • 樓梯

    每天爬6層樓樓梯好幾回
  • 彈簧墊~就是給小孩子跳的那種,後來長大後就把它跳壞了
    仰臥起坐器~很少在用
    呼拉圈~搖完後腰會痠痛+烏青,還要休息2個禮拜才會消
    踏步機~經過很努力拚命踩後踩壞了
    x-bike~算是最有效瘦最多!!讓我在小腿上留下肥胖紋的戰利品
    每次踩都會像下雨樣流一堆汗流到地上一遍濕濕的

    還有一個忘記那叫什麼,就是有一個滾輪放地上,人趴握著那滾輪前後滑動
    是練腹肌的~~可是不好做,我根本一下都做不起來
  • 我們家有一台滑步機 還有兩個1kg的啞鈴 瑜珈墊

    踩30分鐘的滑步 然後做一些簡單的重訓 感覺一天的疲憊都消失了

    很舒服~~

  • 2個大啞鈴(? kg)

    4個鉄餅(像甜甜圈,中間有洞,1kg/個)
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