請問女孩們大家生理期期間食慾好嗎?

我每次一到生理期前一個禮拜就食慾全沒

還覺得很燥熱=.=" 不開冷氣睡不著

請問大家有這些症狀嗎?

另外我每次生理期都會delay幾天或一個禮拜

明明身體就很不舒服(PMS症狀..頭痛.. 腹部及胸部偶爾脹痛) 希望她趕快來趕快走

但是總是會拖幾天...

我不想看醫生吃藥有任何食補可以改善這種症狀嗎?

k062777

2010-10-15 11:51:50

可以在月經後喝四物飲6瓶

只要平常不要喝太多冰品

其實會慢慢改善

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王小晨

2010-10-15 11:54:29

那是黃體素造成的症狀
你可以從食物補充一點植物性雌激素來緩衝

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煩阿....暱稱很難取

2010-10-15 12:04:35

我來之前~~~約提前一個多星期~~~會餐餐食量都很大

而且很容易餓ㄟ~~~~~

大約維持會一星期~~來前一兩天會恢復正常

真羨慕你阿~~~我有時吃到~~連我老公都說~~~我養不起你了!!!!!

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sannyt

2010-10-15 12:19:04

我來的那一段時間食慾超好的。。。

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休啾雷

2010-10-15 12:22:54

我也是來前的一個禮拜食慾超好的
會一直想吃東西而且剛吃完東西馬上又餓了(超級豬的)
瘦不下來就是這個禮拜害的啊................
mc那幾天肚子會脹脹的不舒服就吃不太下東西
只會吃麻油豬肝或麻油腰子和喝黑糖薑茶~~

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咖咖

2010-10-15 12:37:59

我也是來前1個禮拜食慾超級好的好像餓很久明明都有3餐正常吃喔
還是覺得好餓好餓喔到了生理期間就沒啥食慾了我也覺得怎會落差那麼大

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ALLA

2010-10-15 12:47:26

以前快來之前很愛吃
現在比較不會

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勇敢一點

2010-10-15 12:49:26

不好

因為我來的第一天會痛(從前一個星期痛到來的第一天)

然後是肚子悶悶的到結束所以幾乎沒有什麼食慾!

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dungetit

2010-10-15 13:25:37

王小晨的話：
那是黃體素造成的症狀
你可以從食物補充一點植物性雌激素來緩衝

請問你可以推薦一些有植物雌激素的食物嗎?

我聽說豆漿裡有對嗎?

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仙貝

2010-10-15 14:00:04

我不知道是因為生理期才食慾不好~
還是因為~生理期所引起的腹痛~導致吃不下

但不管食慾好不好
該吃飯的時間還是要吃!

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pauline0335

2010-10-15 17:09:59

我也是生理期前一個月,像餓死鬼投胎
好像幾百年沒吃東西,怎麼吃都吃不飽耶
每次我狂吃,我同事會先問
你是那個來,還是又有了=.=

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鄉間小路~

2010-10-15 17:15:07

我是食慾跟平常差不多

不過會去買甜甜的飲料或湯圓回來

mc來的時候吃這些東西很舒服

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王小晨

2010-10-15 18:52:56

可以推薦一些有植物雌激素的食物嗎?

>
豆芽菜、稻米、麥麩、燕麥、櫻桃、蘋果、胡蘿蔔、洋蔥、茴香、大蒜、植物油、葵花子、亞麻仁
豆漿也有^^

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Autumn♥

2010-10-16 00:06:48

生理期要來的前一星期食慾會比較好
這兩天生理期來了
倒是想不出有什麼東西想吃

肚子悶痛
頭也跟著痛

女人真辛苦

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umi307

2010-10-16 00:36:50

生理期那一周我的食慾會更好耶!
因為不吃冰加從小愛吃補吧!? 我沒有任何經前症候群

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小愚女

2010-10-16 01:05:51

以前沒有感覺到
這一年可能年紀大了
mc來之前都會食慾大好
且不喜歡吃重口味的
在這一段時間卻加重口味的吃喝

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琪兒寶貝

2010-10-16 12:20:58

我都是在要來的前一個星期食慾超好的
可是經期期間我就會跟版主一樣

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心悠

2010-10-16 12:47:24

我是生理期來前食欲也會變超好

且生理前真的很難瘦，忍住愛吃就算了，狂運動也都沒用

可是到了生理期就都不想吃東西，又瘦下來了=口=...

不過生理期第一、二天肚子真的很悶痛，也想要調理體質

不想每次生理期都痛到不想爬起來去上課。

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