大家有在吃營養減肥代餐嗎?

我有!
吃安麗的效果不錯~~

我覺得代餐又貴又要靠意志力，
畢竟分量少，有時候雖然有飽足感，但嘴饞還是會想吃東西，
所以.............就找一些低熱量食物吃就好囉，代餐再考慮吧!!

 我有~<br /> 瘦了6公斤<br /> 體脂降了8%<br /> <br /> :D<br type="_moz" />

 我有~<br /> 吃賀寶芙<br /> 讓我在2個月瘦了3.8公斤<br /> 體脂降5%<br /> <br /> :D<br type="_moz" />

<br /> 我也是沒有在吃營養減肥代餐<br /> 不曉得那個好不好吃<br /> 我都是靠著運動和盡量少吃東西來減肥啦

我有吃過但是意志力真的要很好<br /> 運動跟正常的健康飲食其實是最重要的~~

小心合成藥吃多會對腎,要洗腎哦!<br /> 要不難你還沒到4,50歲時,身體已亮紅燈,還是不要相信沒那麼好的事

我覺得所謂的營養減肥代餐只是個減肥的輔助工具吧 所以真正想要減肥也是要自己有下定決心呢 我還是覺得靠自己的努力多做運動 少量多餐持之以恆 自然可以達到減肥的效果啊

之前買來吃過,真的很貴,代餐1份可以買1個便當加上飲料,<br /> 又難吃又很貴,放到過期就丟掉了

我覺得減肥最有用的方法還是要靠運動, 雖然大家都說吃代餐也可以..但是想吃的食物不能吃真的是件辛苦的事..所以我還旦選擇運動這個方法啦...

<br> 我倒是沒有吃過代餐<br />我都比較喜歡吃正餐<br />覺得比較健康<br />有些也會造成不吃代餐會胖耶

我沒有在吃代餐減肥耶因為它份量少感覺吃不飽<br /> 我是都會吃低熱量的食物來控制耶再加運動我覺得這樣比較健康

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">我有吃過安麗的代餐</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">結果是越吃越胖</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">而且還花了我四五萬塊來買~</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">問他們  他們只會推拖</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">好像都是我的責任一樣~</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">很生氣</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">根本是騙人的嘛~</span>

沒有喔...就是正常吃然後配合適當運動<br /> 這樣就會瘦下來了

均衡又正常的飲食比較重要耶<br /> 因為這樣才能比較健康，沒負擔的減重<br /> 如果沒有養成好的飲食習慣<br /> 很容易會復胖，對於減重，吃的比例佔得很大

我有吃過kg check 只不過覺得還是會餓 所以也就放棄這類的產品了 改穿薇妮體雕 然後飲食照常吃 穿了體雕衣之後 吃東西的習慣就會有所節制 我就算假日在家吃東西 沒有穿體雕衣 也都吃差不多七分八分滿 就會停止了 很健康的節食方法

沒有！<br /> 代餐滿足不了我啊！<br /> 明明很想吃甜不辣，但是又咬吃水水的代餐，<br /> 精神上來說真的是一種掙扎，<br /> 到最後那些代餐買了都沒吃，<br /> 因為還是想吃自己想吃的東西，<br /> 就是吃少一點就好。<br /> <br /> 代餐無法滿足一餐。<br />  

沒有在吃代餐,<br /> 但是餐前有在吃保養的減肥食品,我是吃仕女芭比的.因為比較喜歡中醫減肥,感覺比較不傷身體.<br /> 都是純天然食材的,剛吃的第一個月,就瘦了6公斤.<br /> 給你參考看看哦<br /> <a href="http://malanlee.pixnet.net/blog/trackback/bc2afc2b95/183922051">http://malanlee.pixnet.net/blog/trackback/bc2afc2b95/183922051</a><br />  

<p class="p1">有朋友推薦我吃一個秀什麼的<span class="s1">,</span>聽說很有用又不用餓肚子<span class="s1">..</span>最近實在是很想減肚子跟大腿跟屁股跟腰（全身）<span class="s1">,</span>可能會考慮來吃看看代餐<span class="s1">,</span>順便來看看大家都吃什麼牌子的</p>

你是說秀x美嗎??我也是吃那家的啊,我覺得真的蠻有效的,我才吃沒多久我身邊的人都說整個很明顯就瘦了一圈,我自己是沒有什麼太大的感覺啦,不過在吃的期間也不會有什麼減肥的不舒適感喔