有水水跟我一樣每天早上都會打噴嚏的嗎

我個人是
晚上時會帶口罩
或是早上起床馬上罩口罩
避免鼻子馬上接觸冷空氣
是覺得還蠻有效的拉~~
不然就是按摩一下鼻子
讓鼻子暖一些

我也是常常早上起床就衛生紙不離手

不過吃益生菌的效果有限也
我去年吃半年吧！ 沒有覺得有多大用處

倒是注意保暖覺得比較有用。

我家老爺也是這樣哦
我是用芳療的方式
水氧機再搭值得信任的商家賣的精油
他流鼻水的狀況改善很多
然後用衛生紙會有屑 會一直刺激黏膜會癢不停
可以改用純水濕紙巾
不會傷皮膚

我男朋友會
而且都是一次連續打十幾下噴嚏那種
我這輩子沒看過一個人可以連打那麼多次噴嚏
我自己頂多連續打三次就很了不起了

一直到現在都找不到原因...不知道怎麼治
他來台灣時這樣，我以為是台灣的空氣中有什麼成分讓他過敏
但他在美國的時候也是天天這樣打噴嚏，不分春夏秋冬
回老家星馬的時候也是
所以到現在還搞不清楚他到底是對什麼過敏.....

我也會，而且很嚴重，陸陸續續有試過很多方法，
比較有效的是：
1.醒了以後不要馬上下床，先在床上把身體熱起來後再下床，例如做一些仰臥起坐、抬腿運動........等等。
2.起床後馬上用熱毛巾蓋住口鼻（這有點麻煩，通常必須請家人幫忙準備好，不然等我走到浴室準備好熱毛巾時，我早就已經噴嚏打翻天了），讓自己呼吸到溫暖的空氣，而非冷的空氣。
3.用溫熱水刷牙洗臉（其實用冷水洗臉對皮膚比較好，比較不會鬆弛，但我沒辦法碰冷水，用冷水的話，我的噴嚏會一整天沒完沒了的，即使夏天也一樣哦，我還是用溫水洗臉，真無奈，不過沒辦法）。
4.藥物--噴鼻藥和鼻炎膠囊（除非非常嚴重，不然我儘量不使用）。

保暖很重要~~~
冬天沒戴口罩睡覺起來時鼻子都會冰冰的
然後就一直打噴嚏
帶著口罩睡覺後~~~
情況就改善很多!!
起床後上個廁所、身體動一動
讓身體適應一下溫度再拿掉口罩就好了

現在有越多越多可以減緩過敏的東西
我覺得益生菌也蠻不錯的
像上面水水說統一LP33的膠囊
我覺得功效也還蠻好的
我現在就是在吃這個
吃了就會有感覺
沒有那麼容易想要揉鼻子了