我的肚子消了 ^^

之前有陣子吃東西沒什麼在節制
小腹就有點跑出來了
這陣子我就減少吃澱粉那些的
正餐的時候都吃Special K這種榖片
再配點蔬菜水果
現在大概吃了兩個多星期吧~
比起全盛時期現在肚子消了很多
超開心的~

.神鵰俠.

2010-04-22 19:19:36

恭喜!

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王小德.

2010-04-22 20:03:54

有了王爺的照片

以後就不用再節食

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#君君

2010-04-23 19:20:49

我之前一天兩餐吃special k瘦下來之後
就開始每天的早餐吃special k
看是要配牛奶或是優酪乳就很好吃了
像現在就長期固定都有在吃
體重就有辦法一直維持
便秘也變好了現在每天都可以大便....

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G.S.

2010-04-24 11:46:23

真好!!!

我的小腹一直糾纏著我= =
也想要勤勞的自己弄點蔬果來吃
可是外宿這實在是大工程..

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AppleH

2010-04-24 13:11:02

哇!真讓人心動, 我也想試試!!^^
長期坐在辦公室, 感覺肚子越坐越大...囧!

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ellen1229

2010-04-24 13:33:13

三餐正常真的很容易大肚肚
我現在早餐正常吃中餐沒吃晚餐減半
肚子消很多喔~~~

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iris16

2010-04-26 15:05:41

吃special k的效果還不賴我都是配沙拉當晚餐吃
如果沒空做沙拉我會去小七買
或是買個水果盤之類的也很方便我覺得外食族其實還是要多吃點蔬果
所以如果可以的話我都還是買沙拉或是水果為主

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㊣Angela㊣

2010-04-26 15:19:44

請問要去哪裡買...3Q

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littlemonkey

2010-04-26 15:51:37

我是吃了二罐的桂格大燕麥片...
也沒運動, 也沒節食...
就取代上班日的早餐...

整個肚子屁屁大腿都消了一圈...

膽固醇也從251(公司體檢)降到171(複檢時)...

好像真的用哩....

大燕麥片~~~~

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小憬妹妹

2010-04-27 21:03:35

推special k 酥酥脆脆的很好吃~
每餐吃的東西也蠻好變化的
我靠吃這個瘦了快三公斤
現在看起來就比較有腰身
我覺得吃這個不會減肥減得很辛苦 ^^
水水要買的話可以去家樂福或頂好看看

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pupucar

2010-04-27 21:31:53

全聯也有賣
不過105元卻小小一盒，大約吃個3-4餐就沒了，我買到的小碎碎還蠻多的佔了大約裡面的1/5....
所以這個我是拿來當零食吃，感覺還不錯，因為比起一般餅乾，這個熱量應該有比較低，而且容易飽

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詹小芊

2010-04-27 23:06:25

+油~~~好有毅力喔

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C.W

2010-04-27 23:14:19

報告~報告~
我今天也買到嘍^0^
跑了好幾家超市呢><
呼~終於!!

我這的松青&熊威超市都沒有賣喔
百貨公司的b1超市有賣,但是價位比較高
昨天跑去頂好看,卻只有賣小盒包裝的
但是...但是但是但是
我發現小盒包裝的都是今年快過期的
(不是很新鮮就是了,所以我沒買)
今天我去大潤發~終於給我買到啦
且日期很新鮮喔(大盒的)
建議大家買之前要注意一下期限嘿
我也要開始實驗將它取代早餐吃
大家一起加油

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yryuya1111

2010-04-27 23:18:26

恭喜
我的小腹一直纏著我
而且還有越來越大的趨勢Q.Q
最近一直都瘦不下來

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follasia

2010-04-27 23:21:13

Special K真的有效嗎!!!!!
之前都好貴，一百三十九元吧，剛剛在全連看到有特價99元，
你這樣一說我好想買呀~~我很嘴饞，一直想嚼東西，吃這個應該比較健康。

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Gsage

2010-04-27 23:52:16

給個建議：既然去了超市不妨再買些蘋果奇異果大芹菜小黃瓜胡蘿蔔...........
多補充生鮮蔬果好過包裝食品的燕麥脆片吧！

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沙拉lives

2010-04-28 00:05:25

special k 是什麼呀很好奇耶

是算穀片嗎

那也算澱粉類摟?

最近去埋線錢花好多歐

剛埋完第二天都還不敢吃晚餐的說

有收斂ㄏㄏ以前都宵夜吃飽飽在睡覺的

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ellen1229

2010-04-28 12:51:27

special k 要在哪買比較划算呢???COSTCO有賣嗎??

如果拿special k 來代替晚餐OK嗎?

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magicannie

2010-04-28 13:25:09

眼睛一亮.....今晚馬上衝去買.....

我只希望能瘦回懷孕前的體重....泣

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giler

2010-04-28 13:34:29

"我也想推薦ㄧ下桂格大燕麥片"

那大大可以推一下哪個口味比較好吃嗎@@?
因為我很挑~之前吃過其他的抹茶跟帝王蟹什麼的...
覺得不好吃>"<
可是我覺得桂格黃金麥子那個好喝~
大燕麥片系列有味道比較相近的嗎??
先謝謝囉

-----------------------------
美美的制服專家

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